Mokyklos vaidina svarbų vaidmenį formuojant sveikos mitybos įpročius visą gyvenimą, nes siūlo maistingą maistą pagal federalines vaikų mitybos programas. Mokyklos maitinimas apima pieną, vaisius, daržoves ir nesmulkintus grūdus, o juose yra pagrindinių maistinių medžiagų, pvz., kalcio ir skaidulų.
Kaip galime propaguoti sveiką gyvenimo būdą?
Sveiki įpročiai sveikam gyvenimui
- Reklamuokite sveiką mitybą savo namuose. …
- Kaip šeima, priminkite sau pagrindinius maisto produktus. …
- Atkreipkite dėmesį į porcijos dydį. …
- Atskirkite „kasdienį“ir „kartais“maistą. …
- Sukurkite sveikos mitybos rutiną. …
- Pagirkite vaikus, kai jie renkasi sveiką maistą.
Kaip mokykla gali skatinti mokinių sveikatą ir gerovę?
5 būdai, kaip mokyklos gali skatinti mokinių sveikatą ir gerovę
- Pajudėk. Palaikykite mokinius aktyvius visą dieną. …
- Integruokite mokymą apie mitybą į pamokų planus. Žaiskite žaidimus apie sveiką mitybą. …
- Tikraukite vadovaujamus kvėpavimo pratimus. …
- Pergalvokite studentų apdovanojimus ir vakarėlius. …
- Įgyvendinkite savaitės sveikatingumo iššūkį.
Kaip skatinate gerovę mokykloje?
5 geros savijautos būdai – idėjos jūsų mokyklai
- „Ryto sveikintojai“prie vartų, kurie stovi kartu su mokytojais, sveikina vaikus į mokyklą, kad kiekvieną dieną pradėtų šypsotis.
- Kampanija „Būk malonus kažkam naujam“, skirta palaikyti ryšį.
- „Projektas „Kažkieno vietoje“: padėti mokiniams suprasti skirtumus ir su jais susieti.
Ką mokyklos gali padaryti, kad skatintų geresnę mokinių psichinę sveikatą?
Apsvarstykite šiuos veiksmus:
- Švieskite darbuotojus, tėvus ir mokinius apie psichikos sveikatos problemų simptomus ir pagalbą.
- Skatinkite socialines ir emocines kompetencijas bei ugdykite atsparumą.
- Padėkite užtikrinti teigiamą, saugią mokyklos aplinką.
- Mokykite ir stiprinkite teigiamą elgesį bei sprendimų priėmimą.
- Paskatinkite padėti kitiems.
