Juos galima valgyti žalias salotose, virti, virti garuose, troškintiarba dėti į sriubas, troškinius, tofu patiekalus ir karį. … Kadangi raudonstiebiai malabariniai špinatai verdami gali prarasti daug raudonos spalvos, galbūt juos (vaizdžiai kalbant) geriausia naudoti žaliuose patiekaluose.
Ką galiu pagaminti iš Malabar špinatų uogų?
Beskonės raudonai violetinės šviežių uogų sultys gali dėmėti ir Azijoje naudojamos kaip dažiklis arba maisto dažiklis. Vaisius galima džiovinti sveikus, kad būtų galima sodinti kitais metais. Malabar špinatai yra patrauklus vynmedis, kuris taip pat gali būti auginamas kaip dekoratyvinis augalas. Auginkite Malabar špinatus saulėje.
Ar Malabar špinatų vaisiai yra valgomi?
Gėlės suteikia vietą gausybei tamsiai violetinių uogų. Juos galima naudoti kaip maistinius dažus plakant grietinėlę ar jogurtą. Lapai ir ūgliai iš Malabar špinatų skynimo gali būti valgomi švieži arba virti kaip špinatai Skonis nėra toks kartaus kaip špinatų, tačiau dėl mažesnio oksalo rūgšties kiekio.
Ar galime valgyti Malabar špinatų sėklas?
Lapai, švelnūs ūgliai ir sėklinės uogos, visi yra valgomi. Kai kurie Malabar špinatų naudojimo būdai yra labai paprasti. … Žalumynai yra labai populiarūs bengalų virtuvėje, kurioje naudojamos net gražios violetinės uogos sėklos.
Ar Malabar špinatai sveiki?
Jame yra daug b altymų augalams, be to, jis yra geras magnio, fosforo ir kalio š altinis. Dar viena gera priežastis valgyti malabarinius špinatus yra ta, kad juose yra geras kiekis antioksidantų, ypač beta karotino ir liuteino, tų natūralių cheminių medžiagų, kurios padeda apsaugoti jūsų ląsteles nuo senėjimo.
