Menesinės skausmas yra dažnas reiškinys ir įprasta mėnesinių ciklo dalis Dauguma moterų jį patiria tam tikru savo gyvenimo momentu. Paprastai tai jaučiama kaip skausmingi pilvo raumenų mėšlungiai, kurie gali plisti į nugarą ir šlaunis. Skausmas kartais pasireiškia stipriais spazmais, o kartais jis gali būti nuobodus, bet pastovesnis.
Kas yra menstruacijų mėšlungis?
Mėnesinių mėšlungis arba dismenorėja, kaip ji techniškai vadinama, pagaliau buvo pripažinta tokia pat skausminga, kaip širdies priepuolis Londono universiteto koledžo reprodukcinės sveikatos profesorius Johnas Guillebaud sakė Quartz. kad pacientai mėšlungį apibūdino kaip „beveik tokį pat blogą kaip ir širdies priepuolis“.
Ar mėnesinių mėšlungis stiprėja su amžiumi?
Antrinė dismenorėja
Šie mėnesinių mėšlungis dažnai pablogėja su amžiumi ir gali tęstis visą mėnesinių laikotarpį. Moterys, kurioms pasireiškia antrinė dismenorėja, paprastai gali numalšinti skausmą pasikonsultavusios su gydytoju.
Ar gerai turėti mėnesinių spazmus?
Mėšlungis yra gana įprasta mėnesinių pradžios dalis, tačiau kartais žmonėms pasireiškia mėnesinių spazmai, kurie yra tokie skausmingi, kad sunku atlikti kasdienius dalykus (pvz., eiti į mokyklą ar dirbti).. Jei mėnesinių skausmas labai stiprus, o nereceptiniai vaistai nepadeda, pasitarkite su gydytoju.
Ar šokoladas padeda nuo mėšlungio?
Juodasis šokoladas
Nustatyta, kad magnis gali sumažinti mėnesinių skausmus , sako Andrewsas. Taip yra todėl, kad magnis gali padėti atpalaiduoti gimdos raumenis ir sustabdyti skausmingus susitraukimus. Kad išvengtumėte mėšlungio, per mėnesines turėtumėte suvalgyti tik kelis juodojo šokolado kvadratėlius.
