Daugelis būsimų tėvų laukia pirmojo trimestro pabaigos – maždaug 13 savaitę – norėdami pasakyti draugams ir šeimos nariams apie nėštumą. Daugelis veiksnių turi įtakos tam, kodėl žmonės laukia iki šio laiko, kol pasidalins naujienomis. Vis dėlto svarbiausia jūsų sprendimo dalis turėtų būti susijusi su tuo, kas jums suteikia patogų.
Koks geriausias būdas pranešti apie nėštumą?
29 Įdomūs pranešimai apie nėštumą
- Pakelkite šeimos šunį (pirmąjį kūdikį), kad tai paskelbtų. …
- Priverskite brolius ir seseris tai pasakyti. …
- Skelbimas apie nėštumą su moliūgais. …
- Padarykite, kad paveikslo rėmelis būtų tobulas. …
- Papasakokite savo pasaką pasisemdami „Disney“įkvėpimo. …
- Tiesiog parodyk savo iškilumą. …
- Užrašykite ant milžiniško sausainio. …
- Pasidalinkite nuskaitymu širdyje.
Kiek savaičių turėtumėte laukti, kad praneštumėte apie nėštumą?
Taip. Nėščioms moterims dažnai patariama palaukti, kol peržengs 12 savaičių ribą, kai persileidimo rizika smarkiai sumažės, kad praneštų pasauliui apie savo nėštumą.
Kada pradėsite rodyti?
Rodyti kiekvienam reiškia kažką kitokio. Kadangi kiekvienas žmogus yra skirtingas, nėra nustatyto laiko, kada nėščioji pradeda pasirodyti. Pirmą kartą gimusiems tėvams kūdikio gumbas gali pradėti rodytis nuo 12 iki 16 savaičių.
Kaip išvengti persileidimo?
Kaip galiu išvengti persileidimo?
- Būtinai vartokite bent 400 mcg folio rūgšties kiekvieną dieną, jei įmanoma, pradedant likus bent vienam ar dviem mėnesiams iki pastojimo.
- Reguliariai mankštinkitės.
- Valgykite sveiką, gerai subalansuotą maistą.
- Valdyti stresą.
- Laikykite savo svorį normos ribose.
- Nerūkykite ir venkite pasyvaus rūkymo.
