Logo lt.boatexistence.com

Ar visi kreatinai sukurti vienodai?

Turinys:

Ar visi kreatinai sukurti vienodai?
Ar visi kreatinai sukurti vienodai?

Video: Ar visi kreatinai sukurti vienodai?

Video: Ar visi kreatinai sukurti vienodai?
Video: КОЗЕРОГ♑СОБЫТИЯ ДО КОНЦА 2023 ГОДА🌈КАК СЛОЖИТСЯ МОЯ ЖИЗНЬ?💫ГОРОСКОП ТАРО Ispirazione 2024, Gegužė
Anonim

Paprasčiau tariant, taip, kiekvienas kreatinas yra skirtingas. Yra daug skirtingų kreatino formų: nuo kreatino monohidrato iki kreatino etilo esterio iki kreatino orotato.

Kuris kreatino prekės ženklas yra geriausias?

Greita apžvalga į geriausius kreatino papildus

  • Geriausias apskritai: Thorne Research Creatine.
  • Geriausias bendroje įskaitoje – antroji vieta: Klean Athlete Klean Creatine.
  • Geriausias be skonio: BulkSupplements.com Kreatino monohidratas.
  • Geriausias skonis: Muscle Tech Cell Tech kreatino milteliai.
  • Geriausias veganas: nuogas kreatinas.
  • Geriausias tūriniam didinimui: CytoSport Cyto Gainer.

Kas yra gryniausias kreatinas?

Nr. PATIKRINTAS GRYVUMAS: Aukščiausias kada nors pasaulyje pasiektas kreatino monohidrato grynumo lygis – mažiausiai 99,95%.

Kaip išsirinkti tinkamą kreatiną?

Bottom Line

Pasirinkite mikronizuotą kreatino monohidrato miltelius (jei reikia, užsirašykite viską) su NSF antspaudu ant etiketės. Tiesiog įsitikinkite, kad kartu su kreatinu vartojate šiek tiek angliavandenių. Jie padeda raumenims įsisavinti papildą.

Kuris kreatinas nesukelia pilvo pūtimo?

Mikronizuotas kreatinas yra mažesnis už įprastą kreatiną ir geriau maišosi su skysčiais, kad gėrimo apačioje neliktų gumulėlių. Nepaisant kelių rinkoje esančių kreatino formų, kreatino monohidratas yra geriausiai ištirta ir veiksmingiausia forma.

Rekomenduojamas: