Jie nustatė, kad keto dietos neleidžia organizmui tinkamai naudoti insulino, todėl cukraus kiekis kraujyje nėra tinkamai kontroliuojamas. Tai sukelia atsparumą insulinui, o tai gali padidinti 2 tipo diabeto riziką.
Ar mažas angliavandenių kiekis gali sukelti diabetą?
Ji sako, kad laikas persvarstyti cukrų ir angliavandenius kaip diabeto k altininkus, o vietoj to pažvelgti į kitus savo lėkštėje esančius maisto produktus, įskaitant mėsą ir pieno produktus. Tiesą sakant, ji cituoja ilgalaikį tyrimą, kuriame nustatyta, kad mažai angliavandenių turinčios dietos laikymasis 10 metų arba daugiau padidina riziką susirgti diabetu
Kodėl keto netinka diabetikams?
Keto dieta turi tam tikrą šalutinį poveikį, apie kurį taip pat verta žinoti: Hipoglikemija: nors dieta gali sumažinti A1c lygį, tai gali reikšti, kad jums kyla didesnė rizika per mažas cukraus kiekis kraujyje, ypač jei kartu vartojate vaistus nuo diabeto.
Ar keto gali pakeisti diabetą?
Mitybinė ketozė gali tvariai pakeisti 2 tipo diabetą, tiesiogiai sumažindama cukraus kiekį kraujyje (matuojama pagal HbA1c), pagerindama jautrumą insulinui (matuojama HOMA-IR) ir sumažindama uždegimą (matuojant pagal b altųjų kraujo kūnelių skaičių ir CRP).
Ar keto dieta gali sukelti cukraus kiekio kraujyje padidėjimą?
Poveikis gliukozės kiekiui kraujyje
Ketogeninė dieta gali sumažinti gliukozės kiekį kraujyje. Žmonėms, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu, dažnai rekomenduojama vartoti angliavandenius, nes angliavandeniai virsta cukrumi ir dideliais kiekiais gali padidėti cukraus kiekis kraujyje.
