Logo lt.boatexistence.com

Ar galite aplenkti ocd?

Turinys:

Ar galite aplenkti ocd?
Ar galite aplenkti ocd?

Video: Ar galite aplenkti ocd?

Video: Ar galite aplenkti ocd?
Video: Kai kuriose gatvėse nebebus galima lenkti dviratininkų: kaip jose turės elgtis vairuotojai? 2024, Gegužė
Anonim

OCD arba bent jau mano OKS turi du neigiamus padarinius. Yra pagrindinis neigiamas poveikis, ty nerimas, kurį sukelia mano neracionali baimė užsikrėsti ŽIV, ir jo neturės įtakos žinios. Negalite apmąstyti mąstymo sutrikimo Logika nėra atsakas į neracionalią mintį.

Ar galite patys įveikti OKS?

Vienintelis būdas įveikti OKS yra patirti ir psichologiškai apdoroti sukeltą nerimą (ekspoziciją), kol jis praeis savaime – nebandant jo neutralizuoti jokiais saugumo siekimo veiksmais. (reagavimas arba ritualinė prevencija).

Ar galite perduoti OKS?

Yra ir genetinis OKS komponentas – jei nuo jo kenčia biologinis tėvas, yra 4–8 procentų tikimybė, kad jis ar ji perduos jį vaikuiJei šeimos narys turi kitokio tipo nerimo sutrikimą, pvz., socialinį nerimo sutrikimą ar fobiją, taip pat gali padidėti rizika.

Ar galima išbandyti OKS?

Nėra pasirengimo OKS testui, todėl tiesiog elkitės taip, kaip esate. Tačiau jei smalsu, ko ieškos jūsų terapeutas, Valentinas sako, kad ekspertai žiūrės į tam tikrus simptomus, kurie atitinka DSM-5 kriterijus, pvz., tokius simptomus kaip obsesijos, prievartos arba abu.

Ar gali išnykti OKS tikrinimas?

Tikrinimas, kaip ir visos prievartos, ilgainiui sukelia daugiau abejonių ir kompulsyvesnį elgesį. Laimei, OKS yra gydomas sutrikimas, o poveikio ir atsako prevencija (ERP) gali būti veiksmingas būdas sumažinti poreikį tikrintis ir tikrintis.

Rekomenduojamas: