Daugumai žmonių, kuriems yra disko išvarža, nereikia operacijos, kad būtų išspręsta problema. Invertavimas ant Teeter inversijos lentelės padeda išspausti slankstelius, praplečia tarpą tarp slankstelių ir sumažina spaudimą jūsų diskams.
Koks greičiausias būdas išgydyti išsipūtusį diską?
Gydymas poilsiu, vaistais nuo skausmo, stuburo injekcijomis ir fizine terapija yra pirmasis žingsnis sveikstant. Daugumos žmonių būklė pagerėja per 6 savaites ir grįžta prie įprastos veiklos. Jei simptomai išlieka, gali būti rekomenduojama operacija.
Ar inversijos lentelė gali pabloginti padėtį?
Per greitai apkraunant sąnarius spaudimu grįžus į vertikalią padėtį per greitai gali atsirasti spazmų ir pablogėti nugaros skausmai, ypač jei turite disko išvaržą.
Kas neturėtų naudoti inversijos lentelės?
Pacientai, sergantys hipertenzija, kraujotakos sutrikimais, glaukoma ar tinklainės atšokomis, neturėtų naudoti inversinio stalo gydymo. Kabantis iš dalies arba visiškai aukštyn kojomis padidina spaudimą ir kraujotaką į galvą bei akis. Apibendrinant galima pasakyti, kad inversinė terapija nėra nauja.
Ar pakabinimas tinka diskų išsipūtimui?
Jei turite traukimo strypą aukštyn arba smakro pakėlimą, tai puikus pratimas, padedantis pasinaudoti stuburo dekompresijos teikiamais pranašumais. Šis pratimas tiesiogine prasme yra būtent toks, kaip skamba; pakabinti save nuo baro. Tai leis jums išspausti stuburą ir palengvinti simptomus.
