Mėlynių vaisiai ir ekstraktas laikomi paprastai saugiais, be žinomo šalutinio poveikio Tačiau mėlynių lapų ir ekstrakto negalima vartoti dideliais kiekiais ilgą laiką, nes juose esantys taninai gali sukelti sunkų svorio kritimą, raumenų spazmus ir net mirtį.
Kas neturėtų vartoti mėlynių?
Nevartokite mėlynių be gydytojo patarimo, jei vartojate kurį nors iš šių vaistų:
- insulinas arba geriamieji vaistai nuo diabeto; arba.
- vaistas, vartojamas kraujo krešulių prevencijai, pvz., klopidogrelis (Plavix), d alteparinas, enoksaparinas, heparinas arba varfarinas (Coumadin, Jantoven).
Kiek ilgai reikėtų vartoti mėlynių?
Mėlynių vaisių ekstraktai GALIMA SAUGI, kai vartojami per burną medicininiams tikslams iki vienerių metų. Be to, specifinis kombinuotas produktas (Mirtogenol), kurio sudėtyje yra mėlynių ir jūrinės pušies žievės (Pycnogenol), buvo saugiai naudojamas iki 6 mėnesių.
Koks šalutinis poveikis vartojant mėlynių?
Dažnas Bilberry šalutinis poveikis:
- Išsekimo sindromas (kacheksija): svorio kritimas, raumenų netekimas, nuovargis, silpnumas, apetito praradimas.
- Anemija.
- Odos ir akių pageltimas (gelta)
- Sužadinimas vartojant dideles dozes (tyrimai su gyvūnais)
- Gali turėti įtakos cukraus kiekiui kraujyje.
Ar mėlynės naudingos inkstams?
Be to, mėlynių ekstraktas pagerino deguonies radikalų absorbcijos pajėgumą (ORAC) inkstų audinyje, o tai parodė, kad mėlynių ekstraktas mažino oksidacinį stresą ir inkstų pažeidimą, kurį sukelia KBrO3.
