Logo lt.boatexistence.com

Ar visi kreatino prekės ženklai yra vienodi?

Turinys:

Ar visi kreatino prekės ženklai yra vienodi?
Ar visi kreatino prekės ženklai yra vienodi?

Video: Ar visi kreatino prekės ženklai yra vienodi?

Video: Ar visi kreatino prekės ženklai yra vienodi?
Video: Which Form Of Creatine Is Best? (HCL Vs. Monohydrate) 2024, Gegužė
Anonim

Paprasčiau tariant, taip, kiekvienas kreatinas yra skirtingas. Yra daug skirtingų kreatino formų: nuo kreatino monohidrato iki kreatino etilo esterio iki kreatino orotato.

Ar visi kreatinas yra vienodi?

Kreatinas bevandenis yra 100 % kreatino pagal masę, o monohidrato forma sudaro apie 90 % kreatino pagal svorį. Kitais atvejais kreatinas yra mikronizuojamas arba mechaniškai apdorojamas, kad pagerintų tirpumą vandenyje. Teoriškai geresnis tirpumas vandenyje gali pagerinti jūsų organizmo gebėjimą jį absorbuoti (22).

Kokia yra gryniausia kreatino forma?

Onnit Kreatinas

Šis papildas yra puikus š altinis, jame yra mikronizuotas kreatino monohidratas, kurį teikia Creapure, kuris yra gryniausia rinkoje esanti kreatino monohidrato forma. šiandien.

Kodėl kreatinas jums kenkia?

Priklausomai nuo to, ko klausiate, siūlomas šalutinis kreatino poveikis gali būti: Inkstų pažeidimas . Kepenų pažeidimas . Inkstų akmenys.

Ar kreatinas sukelia pilvo riebalus?

Vandens svoris yra svorio padidėjimas, kuris gali atsirasti vartojant kreatiną. Taip pat žinomas kaip skysčių susilaikymas, kreatinas gali sukelti greitą vandens svorį, nes papildas pritraukia vandenį į jūsų raumenų ląsteles. Jūsų raumenys laikysis ant šio vandens, todėl aplink rankas, kojas ar skrandį išsipūs arba patins.

Rekomenduojamas: