Pagal Vastu Shastra, šiaurės rytų kampas yra žinomas kaip Ishan (Ishwar arba Dievo kampas). Šia kryptimi generuojama galinga Žemės magnetinė energija. Todėl tai ideali vieta meditacijos ar maldos kambariui.
Į kurią pusę turėtumėte žiūrėti darydami jogą?
Praktikuokite jogos asanas pagal vastu
- Jei jogą užsiimate meditaciniais tikslais, šiaurės rytuose, proto ir aiškumo zona duos geriausius rezultatus. …
- Jei darote jogą kaip fizinį pratimą, rinkitės į pietus nuo pietryčių.
Koks yra teisingas meditacijos būdas?
Kaip medituoti
- 1) Atsisėskite. Raskite vietą sėdėti, kuri jums atrodo rami ir tyli.
- 2) Nustatykite laiko limitą. …
- 3) Pastebėkite savo kūną. …
- 4) Pajuskite savo kvėpavimą. …
- 5) Pastebėkite, kai jūsų mintys suklydo. …
- 6) Būkite malonus savo klajojančiam protui. …
- 7) Užsidarykite maloniai. …
- Štai ir viskas!
Kokia kryptimi turėtų būti nukreiptas meditacijos altorius?
Kai meldžiatės ar medituojate, leiskite Dievams (arba Valdovams) atsižvelgti į Vakarus, kad būtumėte veidu į Rytus. Štai ką Yogananda rekomenduoja.
Kodėl žmonės medituoja į rytus?
Kodėl turėtume medituoti veidu į Rytus? … Jei medituodami žiūrime į Rytus, gauname šias sroves. Jie padeda mums pasiekti vidinį nušvitimą. Jis priduria, kad žiūrėjimas į rytus taip pat padeda mums „atpalaiduoti energiją iš raumenų ir nusiųsti ją į smegenis“. Įdomu, ar ne?
