Turinys:
- Kaip jaučiasi tarpšonkaulinių raumenų skausmas?
- Ar gali skaudėti šonkaulius nugaroje?
- Kaip atpalaiduojate tarpšonkaulinius raumenis?
- Ar galite patraukti šonkaulio raumenį nugaroje?
Video: Ar tarpšonkauliniai raumenys gali sukelti nugaros skausmą?
2024 Autorius: Fiona Howard | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-10 06:40
Tarpšonkauliniai raumenys, paprastai vadinami tiesiog tarpšonkauliniais, jungia šonkaulius ir padeda suformuoti krūtinės sienelę. Kai šie raumenys per daug išsitempia arba plyšta, jie gali sukelti didelį vidurinės ir viršutinės nugaros dalies skausmą Tarpšonkaulinių raumenų patempimas yra dažnas sužalojimas atletikos ir sunkaus darbo metu.
Kaip jaučiasi tarpšonkaulinių raumenų skausmas?
Tarpšonkaulinių raumenų patempimo simptomai yra šie: Skausmas: sužalojimo metu galite jausti aštrų skausmą arba jis gali pasireikšti palaipsniui. Skausmas sustiprės, kai pasisuksite, tempsite, giliai įkvėpsite, kosinsite ar čiaudinsite. Švelnumas: Patempimo sritis tarp šonkaulių bus skausminga liesti.
Ar gali skaudėti šonkaulius nugaroje?
Daugelis žmonių tam tikru momentu patiria nugaros šonkaulių skausmą. Skausmas gali būti aštrus arba nuobodus ir lengvas arba stiprus Dažnai skausmas šioje srityje atsiranda dėl santykinai nedidelio sužalojimo ir laikui bėgant palengvėja. Tačiau kartais tai gali rodyti rimtesnę sveikatos būklę, kuriai reikalinga specialistų priežiūra.
Kaip atpalaiduojate tarpšonkaulinius raumenis?
Ištieskite abi rankas į šonus. Tada sulenkite viršutinę kūno dalį į dešinę, kad dešinė ranka remtųsi į ištiestą koją. Toliau pasiekite kairę ranką virš galvos, kad pajustumėte kairiųjų šonkaulių tempimą. Laikykite tempimą 15–30 sekundžių, tada pakartokite kairėje pusėje.
Ar galite patraukti šonkaulio raumenį nugaroje?
Jūsų tarpšonkauliniai raumenys yra raumenys tarp jūsų šonkaulių. Jie leidžia jūsų šonkauliui išsiplėsti ir susitraukti, kad galėtumėte kvėpuoti. Bet jei jie per daug išsitempia arba plyšta, galutinis rezultatas yra tarpšonkaulinių raumenų įtempimas. Galite staigiai įtempti tarpšonkaulinius raumenis arba darydami tam tikrus judesius.
Rekomenduojamas:
Ar ankstyvas nėštumas gali sukelti nugaros skausmą?
Nugaros skausmas daugeliui moterų yra normalus, jei ir nepatogus, nėštumo dalis. Pirmąjį trimestrą nugaros skausmas dažniausiai siejamas su hormonų padidėjimu ir stresu Nėštumo metu Jums gali kilti didesnė nugaros skausmo rizika, jei tai buvo kažkas, ką patyrėte prieš pastojant.
Ar nepatogūs batai gali sukelti nugaros skausmą?
Nors yra daugybė dalykų, kurie gali sustiprinti nugaros skausmus (prasta laikysena, raumenų spazmai ar daugybė medicininių priežasčių, pavyzdžiui, keletas), tokie kasdieniai dalykai, kaip ir batų pasirinkimas, iš tiesų gali paveikti nugarą. Tyrimai rodo, kad nestabilūs batai, pavyzdžiui, šlepetės, gali sukelti nugaros skausmą Ar batai gali sukelti nugaros skausmą?
Ar tulžies pūslė gali sukelti nugaros skausmą?
Jei tulžies akmuo patenka į lataką ir užsikemša, atsirandantys požymiai ir simptomai gali būti: Staigus ir greitai stiprėjantis skausmas viršutinėje dešinėje pilvo dalyje. Staigus ir greitai stiprėjantis skausmas pilvo centre, tiesiai po krūtinkauliu.
Ar širdies sutrikimai gali sukelti nugaros skausmą?
Amerikos širdies asociacijos duomenimis, nugaros skausmas yra vienas iš širdies priepuolio simptomų. Nugaros skausmas taip pat gali reikšti stabilią ar nestabilią krūtinės anginą. Jei skausmas atsiranda staiga, eikite į greitosios pagalbos skyrių .
Ar kryžkaulio duobutė gali sukelti nugaros skausmą?
Vaikams tai gali reikšti, kad jiems augant gali padidėti nugaros smegenų įtampa, o tai gali sukelti keletą neurologinių problemų. Daugeliu atvejų asmuo patirs problemų vaikystėje, tačiau jos gali pasirodyti tik pilnametystėje. Šio sindromo simptomai yra:
