Logo lt.boatexistence.com

Ar nerimas gali sukelti dantų griežimą?

Turinys:

Ar nerimas gali sukelti dantų griežimą?
Ar nerimas gali sukelti dantų griežimą?

Video: Ar nerimas gali sukelti dantų griežimą?

Video: Ar nerimas gali sukelti dantų griežimą?
Video: Teeth Grinding Due to Stress 2024, Gegužė
Anonim

2010 m. atliktas bruksizmo tyrimas, kuriame dalyvavo 470 žmonių, atskleidė, kad nerimas ir depresija buvo nuolat susiję su dantų griežimu Dėl to jūsų dantys gali griežti, kai patiriate stresą ar nerimą. Dantų kalimas, susijęs su bruksizmu, atsirandančiu dėl nerimo ar panikos sutrikimų, laikui bėgant tampa dar dažnesnis.

Kokio simptomas yra dantų griežimas?

Dantų kalimas yra fiziologinė reakcija į labai didelį nerimo lygį, kaip ir širdies plakimas, aukštas kraujospūdis ir adrenalino antplūdis. Jei nuolat patiriate didelį stresą darbe ar namuose, dantų griežimas gali būti atsakas į jūsų nerimo lygį.

Ar nerimas gali turėti įtakos dantims?

Nerimo šalutinis poveikis gali būti dantų griežimas ir žandikaulio sukandimas, būklė, žinoma kaip bruksizmas. Dėl nerimo ar kitų problemų kai kurie žmonės griežia dantimis arba sukanda žandikaulį tūkstančius kartų per naktį miegodami.

Kaip sustabdyti bruksizmo nerimą?

Gyvenimo būdas ir namų gynimo priemonės

  1. Sumažinkite stresą. Muzikos klausymas, šilta vonia ar mankšta gali padėti atsipalaiduoti ir sumažinti bruksizmo išsivystymo riziką.
  2. Venkite stimuliuojančių medžiagų vakare. …
  3. Laikykite gerų miego įpročių. …
  4. Pasikalbėkite su savo miego partneriu. …
  5. Suplanuokite reguliarius dantų egzaminus.

Ar dantys griežia tik?

Bruksizmas dažniausiai yra motorinio tiko pasekmė, kai jūsų raumenys trūkčioja arba nevalingai trūkčioja. Dėl jūsų žandikaulių raumenų gali netyčia griežti dantis arba suspausti žandikaulį.

Rekomenduojamas: