Kas sukelia tulžies akmenis? Tulžies akmenys gali susidaryti, jei tulžies yra per daug cholesterolio, per daug bilirubino arba nepakankamai tulžies druskų. Tyrėjai visiškai nesupranta, kodėl atsiranda šie tulžies pokyčiai. Tulžies akmenys taip pat gali susidaryti, jei tulžies pūslė neištuštėja visiškai arba pakankamai dažnai.
Kokie maisto produktai sukelia tulžies akmenligę?
Maisto produktai, kurių sudėtyje yra daug sočiųjų riebalų, yra:
- mėsos pyragai.
- dešros ir riebios mėsos gabalai.
- sviestas, ghi ir taukai.
- kremas.
- kieti sūriai.
- tortai ir sausainiai.
- maistas, kurio sudėtyje yra kokosų arba palmių aliejaus.
Kokie įpročiai sukelia tulžies akmenligę?
Didelis rafinuoto cukraus ir mažai augalinių b altymų suvartojimas skatinatulžies akmenų susidarymą. Per didelis sočiųjų riebalų vartojimas kartu su mažesniu fiziniu aktyvumu ir dideliu juosmens klubų santykiu buvo svarbiausi veiksniai, rodantys nesveiko gyvenimo būdo praktiką.
Ar geriamasis vanduo padeda nuo tulžies akmenų?
Vanduo padeda ištuštinti organus ir neleidžia tulžies kauptis. Tai apsaugo nuo tulžies akmenų ir kitų problemų. Jei gurkšnosite daugiau, galite sulieknėti. Tyrimai rodo, kad žmonės, kurie geria daugiau vandens, valgo mažiau kalorijų ir mažiau cukraus.
Ko neturėčiau valgyti be tulžies pūslės?
Žmonės, kuriems buvo atlikta tulžies pūslės pašalinimo operacija, turėtų vengti tam tikrų maisto produktų, įskaitant:
- riebus, riebus arba keptas maistas.
- aštrus maistas.
- rafinuotas cukrus.
- kofeinas, kurio dažnai yra arbatoje, kavoje, šokolade ir energetiniuose gėrimuose.
- alkoholiniai gėrimai, įskaitant alų, vyną ir stipriuosius gėrimus.
- gazuoti gėrimai.
