Priklausomai nuo jūsų amžiaus ir sunkumo, galite pagerinti arba pakeisti savo kuprotą Svarbiausia yra sustiprinti viršutinės nugaros dalies raumenis, kad sumažintumėte galvos laikyseną į priekį ir atkurtumėte gimdos kaklelio kreivė. Padidėjęs raumenų tonusas padeda atitraukti pečius ir padėti galvą ant pečių.
Ar kuprotas yra nuolatinis?
Kai kuriuos žmones labiau trikdo fizinė Dowager's Hump estetika, o kiti tiesiog nori šiek tiek palengvinti jo sukeliamą skausmą. Geros naujienos yra tai, kad Dowager's Hump yra gydoma ir kai kuriems žmonėms ji gali būti visiškai išgydyta.
Kiek laiko užtrunka sutvarkyti kuprotą?
Laikysenos korekcija yra nuolatinis procesas ir kiekvienas į tai reaguoja savo tempu. Tai pasakius, daugelis žmonių, naudojančių UPRIGHT GO 2, praneša, kad rezultatai matomi jau per 14 dienų, todėl tai yra greičiausiai veikiantis laikysenos treniruoklis rinkoje.
Ar gydytojai gali sutvarkyti kuprotą?
Chirurgija paprastai gali pakoreguoti nugaros išvaizdą ir padėti sumažinti skausmą, tačiau ji kelia gana didelę komplikacijų riziką. Chirurgija rekomenduojama tik sunkesniais kifozės atvejais, kai manoma, kad galima operacijos nauda yra didesnė už riziką.
Ar chiropraktikas gali sutvarkyti kuprotą?
Chiropraktika dažnai gali padėti išspręsti kifozę, kurią sukelia netinkama laikysena. Jei jūsų kifozė atsirado dėl traumos ar kitų problemų, chiropraktika vis tiek gali padėti palengvinti daugelį jūsų simptomų, įskaitant skausmą ir sustingimą.
