Logo lt.boatexistence.com

Kodėl blauzdos suspaudimo rankovė?

Turinys:

Kodėl blauzdos suspaudimo rankovė?
Kodėl blauzdos suspaudimo rankovė?

Video: Kodėl blauzdos suspaudimo rankovė?

Video: Kodėl blauzdos suspaudimo rankovė?
Video: Blood Clot Symptoms & Signs [Causes & Treatment of Leg Blood Clots] 2024, Gegužė
Anonim

Suspaudimas gali Padėti sumažinti patinimą ir išvengti sužalojimų Kadangi kojų rankovės susispaudžia, jos taip pat sumažina bet kokį traumos sukeltą patinimą. … Dėvėdami kompresą galite išvengti sužalojimų ateityje. Švelnus spaudimas, kurį sukuria laipsniškas kojų rankovių suspaudimas, palaikys jūsų blauzdas ir saugos sritį.

Kada dėvėti kompresines blauzdos rankoves?

Labiausiai tinkamas laikas dėvėti kompresą yra bėgant, atsigaunant ir keliaujant. Per: Kompresinės kojinės ir rankovės aprūpina raumenis deguonimi prisotintą kraują, pripildytą maistinių medžiagų, ir drėkina raumenis. Tai taip pat sumažina vibraciją, o tai gali pagerinti raumenų efektyvumą ir mechaniką.

Ką kompresinė mova daro jūsų blauzdai?

Kompresinės kojinės neleidžia kraujui sustingti pėdose, o tai gali sukelti patinimą. Kita vertus, blauzdos suspaudimo rankovė suteikia papildomos paramos treniruotės metu, kad sukoncentruotų kraujotaką į raumenis, kuriems jos labiausiai reikia.

Ar suspaudimas tinka veršeliams?

Kompresinės kojinės yra populiarus pavargusių kojų ir blauzdų patinimų gydymas. Palaikydami sveiką kraujotaką, šie drabužiai gali padidinti energijos lygį ir sumažinti kraujo krešulių riziką.

Ar kompresinės rankovės padeda nuo blauzdos skausmo?

Tyrimų metu, kuriuose buvo tiriama kraujotaka, buvo įrodyta, kad kompresinės kojinės gerino kraujotaką blauzdoje, tačiau tik tada, kai dalyviai mankštinosi labai žemai, pvz. ėjo lėčiau nei 6 km/val. arba važiavo mažiau nei 120 W dviračiu.

Rekomenduojamas: