Ką daryti, jei vemiate
- Pailsėkite nuo kieto maisto, net jei norite valgyti.
- Išlaikykite hidrataciją čiulpdami ledo drožles ar šaldytus vaisius. …
- Laikinai nustokite vartoti geriamuosius vaistus. …
- Lėtai pridėkite švelnų maistą. …
- Kai vėl valgysite kietą maistą, valgykite mažais patiekalais kas kelias valandas.
Ką daryti po vėmimo?
Priežiūra ir gydymas
- Gerkite skaidrius arba ledinius gėrimus.
- Valgykite lengvą, švelnų maistą (pvz., sūrius krekerius ar paprastą duoną).
- Venkite kepto, riebaus ar saldaus maisto.
- Valgykite lėtai ir valgykite mažiau, dažniau.
- Nemaišykite karšto ir š alto maisto.
- Gėrimus gerkite lėtai.
- Venkite veiklos po valgio.
Kiek laiko turėtumėte ilsėtis po vėmimo?
Leiskite savo skrandžiui pailsėti
Kai nustosite vemti, nebandykite nieko valgyti ar gerti 15–20 minučių, kad galėtumėte leisti skrandžiui laikas atsigauti. Jei skrandžio raumenims suteiksite laiko pailsėti, sumažės tikimybė, kad vėl pradėsite valgyti ir gerti, vemsite.
Ar gerai miega po vėmimo?
Miegas padeda skrandžiui baigti virškinti bet kokį jame esantį maistą ir gali nuraminti jūsų vaiko vėmimą.
Kaip rehidratuojatės po vėmimo?
Jei vemiate, išbandykite šiuos patarimus: Padarykite pertrauką nuo kieto maisto, net jei norite valgyti. Išlaikykite hidrataciją čiulpdami ledo drožles ar šaldytus vaisius. Išbandykite gerti gurkšnelius vandens, silpnos arbatos, skaidrius gaiviuosius gėrimus be angliarūgštės, sportinius gėrimus be kofeino ar sultinį.
