Nustatykite būdus, kaip pertvarkyti tvarkaraštį, kad pertrauka būtų prieš pietus Nors koncepcija skamba paprastai, politikos pakeitimui reikia kruopštaus planavimo ir veiksmingo bendravimo. Informuokite mokinius apie pertrauką prieš pietus. Skelbkite skrajutes ir informaciją klasėje ir kavinėje.
Kas geresnė pertrauka prieš pietus ar po jo?
„Mokiniai turi pakankamai laiko žaisti ir gauti apetitą. … Pasak Nacionalinio maisto paslaugų vadybos instituto, „kai studentai eina į pertrauką prieš pietus, jie neskuba per pietus ir yra linkę valgyti labiau subalansuotą maistą, įskaitant daugiau vitaminų turinčio maisto., pavyzdžiui, pienas, daržovės ir vaisiai.“
Kodėl turėtume pietauti prieš pertrauką?
Atėjus pietų laikui mokiniai yra alkanesni, todėl geriau valgo. „Pertrauka prieš pietus panaikino „skubėjimą valgyti ir išeiti į lauką“… Mokiniai ramiau įeina į valgyklą, ramiau valgo ir grįžę į klasę turi mažiau siuntimų į biurą.
Ar ilgesnė pertrauka pagerina pažymius?
Pagerėjo testų balai ir elgesys pridedant pertraukąPediatrics paskelbtas 2009 m. tyrimas, kuriame dalyvavo 11 000 trečių klasių mokinių, rodo, kad į dieną įtraukus daugiau žaidimo, ne mažiau, padidina geresnių testų rezultatų ir elgesio tikimybę.
Kiek laiko studentai turėtų pietauti?
Amerikos pediatrijos akademija rekomenduoja studentams skirti bent 20 minučių pietums. Bet tai reiškia, kad reikia 20 minučių atsisėsti ir pavalgyti – neįskaitant laiko laukimui eilėje arba vaikščiojimui iš pamokos į kavinę.
