Logo lt.boatexistence.com

Kas yra iliopsoas sindromas?

Turinys:

Kas yra iliopsoas sindromas?
Kas yra iliopsoas sindromas?

Video: Kas yra iliopsoas sindromas?

Video: Kas yra iliopsoas sindromas?
Video: How To Release Your Psoas Muscle 2024, Gegužė
Anonim

Iliopsoas sindromas (taip pat vadinamas psoas sindromu) yra neaiškus pavadinimas, apimantis keletą kitų būklių Šis terminas dažnai vartojamas pakaitomis su klubo sąnario tendinitu, trūkčiojimu klubo sąnario sindromas ir klubo sąnario bursitas – būklės, kurios taip pat paveikia klubo sąnario raumenis, kurie sulenkia koją ties klubu.

Kaip gydomas klubo sąnario sindromas?

Tradiciškai pradinis klubo sąnario bursito gydymas apima poilsį, klubo lenkiamųjų raumenų tempimą, klubo sukamųjų raumenų stiprinimo pratimus ir fizinę terapiją Paprastai sėkmingi tempimo pratimai, skirti palengvinti ar palengvinti. simptomai yra tie, kurie susiję su klubo pailgėjimu, daromu 6–8 savaites.

Ką jaučiasi klubo sąnario sindromas?

Skausmas juosmens-kryžmens srityje (riba tarp apatinės stuburo dalies ir sėdmenų, kuri gali spinduliuoti iki juosmens slankstelių arba žemyn iki kryžkaulio) sėdint arba ypač kai keičiasi sėdint į stovėjimą kylančios pozos. Sunkumas / skausmas bandant atsistoti visiškai vertikaliai.

Kaip tikrinate dėl klubo sąnario sindromo?

Apžiūros metu padėkite pacientui pažeistą klubą į sulenktą, išoriškai pasuktą ir pagrobtą padėtį. Tada paslaugų teikėjas pasyviai ištiesia paveiktą klubą. Susijęs skausmas yra teigiamas testas ir rodo psoas sindromą.

Kaip atsikratyti klubinės sąnario tendinito?

Konservatyvus psoas tendinopatijos valdymas palaiko santykinį poilsį, veiklos keitimą ir mankštą. Minkštųjų audinių metodai, tokie kaip myofascialinis atpalaidavimas, gali būti naudingi mažinant raumenų įtempimą ir gali būti naudingi dėl siūlomo neuromoduliacinio poveikio.

Rekomenduojamas: