Hipnozės programos paprastai yra tokios pat saugios kaip ir bet kuri kita savihipnozės rūšis. Dauguma hipnozės programų pateikia bendrąją hipnozę per garso takelį, tačiau kai kurios leidžia jas labiau pritaikyti, kad atitiktų jūsų konkrečius poreikius.
Ar hipnozė internete saugi?
Internetinė hipnoterapija yra saugi ir patogi alternatyva veido veido seansams. Tai taip pat efektyvu, kaip ir darbas kartu klinikoje ir vadovaujasi tuo pačiu struktūriniu požiūriu.
Ar hipnozė gali pakenkti jūsų smegenims?
Ekstremalūs pasikartojančios hipnozės atvejai ilgainiui netgi gali sutrikdyti smegenis, kai paprasti žmonės pradeda elgtis groteskiškai ir galvoja apie kitus ne kaip apie žmones, o kaip apie „daiktus“.
Ar saugu naudoti hipnozės vaizdo įrašus?
Jei taip pat nesate tas, kuris reguliariai valo klausymosi prietaisus, galite susirgti daugybe problemų, tokių kaip egzema, alergijos ir užsikimšusios ausys. Daugelis žmonių klausosi „YouTube“hipnozės vaizdo įrašų prieš užmigdami. Jei garsas vis stiprėtų, galite nesąmoningai jį girdėti nesaugiu lygiu.
Ko neturėtumėte naudoti hipnozės?
Hipnoterapija gali būti netinkama asmeniui, kuris turi psichotinių simptomų, pvz., haliucinacijų ir kliedesių, arba tiems, kurie vartoja narkotikus ar alkoholį. Jis turėtų būti naudojamas skausmui malšinti tik gydytojui įvertinus, ar asmeniui nėra fizinių sutrikimų, kuriems gali prireikti medicininio ar chirurginio gydymo.
