Išsiblaškymas ir pertraukimai paveikia būsimą atmintį arba gebėjimas atsiminti atlikti tai, ką reikia atidėti. … Grįžtant prie užduoties, reikia laiko, kol darbinė atmintis sugrįžta ten, kur ji buvo prieš pertraukimą ar išsiblaškymą.
Kas sukelia blaškymąsi smegenyse?
Tyrimai atskleidžia, kad „klajojimas mintyse“dažnai yra paslėptas blaškymo š altinis. … Esame linkę manyti, kad esame išsiblaškę dėl kišenėje esančių įrenginių, „Instagram“, „Facebook“, tekstinių žinučių, telefono skambučių ir daugybės kitų pranešimų, viliojančių mūsų dėmesį.
Kas nutinka jūsų smegenims, kai jus nuolat pertraukia?
„Kai mus trikdo, mūsų smegenų veikla ir mūsų sprendimų kokybė sumažėja. Mes linkę neapdoroti visos prieš mus esančios informacijos. Turime supaprastinti, todėl naudojame sparčiuosius klavišus ir tai ne visada yra gerai “, – NBC News BETTER sakė Leroy.
Kokie yra išsiblaškymo trūkumai?
Išsiblaškymo poveikis darbui
- Užmirštamumo skatinimas. Kai jus pertraukia atliekant užduotį, padidėja tikimybė, kad pamiršite svarbų proceso etapą, kuriame buvote prieš jus blaškantis. …
- Nedėmesingumo kalimas. …
- Sumažintas pajėgumas. …
- Trumpi trukdžiai.
Koks yra išsiblaškymo poveikis?
Atliekant naują užduotį, padidėja klaidų rizika atliekant vieną ar abi užduotis, nes dėl išsiblaškymo ar pertraukimo atsirandantis stresas sukelia kognityvinį nuovargį, dėl kurio atsiranda praleidimų, psichikos paklydimai ar nesėkmės ir klaidos.
