Atlikite šiuos aštuonis veiksmus ir nieko nepraleisite:
- Žinokite savo temą. …
- Lėtinkite ir pažiūrėkite į išorę. …
- Išbandykite ką nors naujo. …
- Pagerinkite savo koncentraciją pašalindami blaškymąsi. …
- Iššūkis protinei treniruotei. …
- Patikrinkite savo pastebėjimą žaisdami atminties žaidimą. …
- Įrašykite ir apsvarstykite savo pastebėjimus. …
- Būk smalsus!
Kaip išmokyti save būti pastabesniu?
Kaip būti pastabiam
- Eikite lėtai ir apsidairykite į visas puses.
- Fotografuokite savo aplinką.
- Naršykite naujas vietas.
- Atsikratykite blaškymosi.
- Skirkite daugiau dėmesio kitiems.
- Užduokite sau klausimų.
- Stebėdami naudokite visus pojūčius.
- Žiūrėkite užsienio filmą be subtitrų.
Kaip geriausiai išmoksti stebėti?
Pirmasis jūsų žingsnis mokantis stebint iš tikrųjų yra žiūrėti ir atkreipti dėmesį į tai, į ką esate sutelkę dėmesį.
Žiūrėkite ir atkreipkite dėmesį.
- Stebėkite, kaip kiti reaguoja į tai, ką stebite. …
- Stebėdami venkite užsiimti bet kokia kita veikla.
Kokie yra stebėjimo įgūdžiai?
Jei norite suprasti, kokie yra visapusiški stebėjimo įgūdžiai, pateikiame jų pranašumų sąrašą:
- Bendravimas. …
- Pritaikymas. …
- Tikslus tyrimas. …
- Apsauginis tinklas. …
- Kritinis mąstymas. …
- Dėmesys detalėms.
Kaip galiu pagerinti savo koncentracijos ir stebėjimo įgūdžius?
Asmeninio stebėjimo įgūdžių tobulinimas
- Sukurkite įprotį atsižvelgti į aplinką, ypač tą, kurią, jūsų manymu, jau pažįstate.
- Turėkite stebėjimo žurnalą, kuriame išsamiai aprašomi aplinkui vykstantys neįprasti įvykiai, garsai ir įvykiai. …
- Kalbėdami su kuo nors, atsižvelkite į jo kūno kalbą.
