Įveikti pusmaratonį greičiau nei per dvi valandas yra bendras patyrusių pusmaratonio bėgikų tikslas. Bėgti po 2 valandas arba 1:59:59 pusmaratonį reiškia išlaikyti vidutinį 9:09 minučių per mylią tempą, kuris tarp bėgikų laikomas garbingu pusmaratonio laiku.
Koks protingas laikas pirmam pusmaratoniui?
Kaip platus ir labai apibendrintas teiginys, bet koks laikas nuo 2:00:00 iki 2:30:00 paprastai geros sveikatos moteriai, bėgančiai pirmąjį pusmaratonį, yra geras laikas. Vyrams distancijos įveikimas per 1:45:00 – 2:15:00 yra tinkamas pradžios taškas.
Ar 2 valandos 30 minučių yra geras maratono laikas?
Siekis geriausio
Maratono laiko pasaulio rekordas yra 2:01:39 vyrams ir 2:15:25 moterimsElitiniai vyrai vidutiniškai siekia apie 2:05:00, o elitinės moterys – apie 2:22:00. Tačiau, nebent tikrai esate labai rimtas bėgikas, dauguma šių rezultatų nepasieks.
Ar 3 valandos 30 yra geras maratono laikas?
Jei jums įdomu, koks laikas laikomas „garbingu“, Bostono maratono kvalifikaciniai laikai (BQ) paprastai yra geras etalonas. Tai yra 3:00 vyrams nuo 18 iki 34 metų, o 3:30 moterims nuo 18 iki 40. Vis dėlto nesuklyskite: BQ reiškia, kad esate labai stiprus bėgikas.
Koks tempas yra 3 valandos 30 minučių maratonas?
3:30 valandos maratonas yra maždaug 8:00 už mylią. Norėdami įveikti 3.30 val., galiausiai turėtumėte įveikti pusmaratonį po 1:37 (7:20 už mylią) ir po 43:00 10K (7:00 už mylią).
