Jei jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas liepė pasninkauti prieš atliekant kraujo tyrimą, tai reiškia, neturėtumėte nieko valgyti ir gerti, išskyrus vandenį, kelias valandas prieš tyrimą. Kai valgote ir geriate įprastai, tie maisto produktai ir gėrimai patenka į jūsų kraują.
Ar skysčiai skaičiuojami nevalgius?
Pasninko laikotarpiu negalima valgyti, tačiau galite gerti vandenį, kavą, arbatą ir kitus nekaloringus gėrimus. Kai kurios protarpinio badavimo formos leidžia valgyti nedidelį mažai kalorijų turinčio maisto kiekį badavimo laikotarpiu. Papildų vartojimas paprastai leidžiamas nevalgius, jei juose nėra kalorijų.
Ar į pasninką įtrauktas gėrimas?
Kadangi alkoholyje yra kalorijų, bet koks jo kiekis badavimo laikotarpiu nutrauks jūsų badavimą. Vis dėlto visiškai priimtina valgyti saikingai.
Kokie gėrimai tinka pasninkui?
Ką galiu gerti protarpinio badavimo metu?
- Vanduo. Negalime pabrėžti, koks svarbus yra geriamasis vanduo – tai vienas svarbiausių jūsų prioritetų. …
- Mineralinis vanduo. …
- Arbata. …
- Kava. …
- Obuolių sidro actas. …
- Dietinė soda. …
- Kokosų vanduo. …
- Alkoholis.
Ar galiu gerti Coke Zero nevalgius?
Deja, dietinių sodos mėgėjų, tai false! Kalorijos nėra vienintelės greitai lūžtančios k altės – kitos šių gazuotų gėrimų sudedamosios dalys gali sužlugdyti jūsų badavimo tikslus.
