Logo lt.boatexistence.com

Ar veganai mažiau serga vėžiu?

Turinys:

Ar veganai mažiau serga vėžiu?
Ar veganai mažiau serga vėžiu?

Video: Ar veganai mažiau serga vėžiu?

Video: Ar veganai mažiau serga vėžiu?
Video: Vegetarians are less likely to develop cancer 2024, Gegužė
Anonim

Tiesą sakant, veganai – tie, kurie nevalgo jokių gyvūninės kilmės produktų, įskaitant žuvį, pieną ar kiaušinius – turi mažiausią vėžio procentą iš bet kurios dietos.

Ar veganizmas sumažina vėžio riziką?

Nors yra ribotas skaičius tyrimų, nagrinėjančių veganiškos mitybos poveikį vėžio rizikai, 2017 m. metaanalizė parodė, kad veganiška dieta žymiai sumažino vėžio riziką 15 proc.su ne vegetarais (santykinė rizika [RR], 0,85; 95 % PI, 0,75–0,95; P=.002).

Koks vėžio dažnis tarp veganų?

Jie nustatė, kad bendras vėžio paplitimas (palyginti su mėsą valgančiais žmonėmis) buvo 11 procentų mažesnis tarp vegetarų ir 19 procentų mažesnis tarp veganų. Šis rezultatas atitinka Huang ir kt. apžvalgą

Kokių vėžio atvejų apsaugo veganiška dieta?

Valgykite vaivorykštę

Kryžmažiedės daržovės, tokios kaip brokoliai, lapiniai kopūstai ir kopūstai, buvo siejami su sumažinta kolorektalinio vėžio, plaučių ir skrandžio vėžio rizika vėžys, o karotinoidų turinčios daržovės, pvz., morkos ir saldžiosios bulvės, buvo susijusios su sumažėjusia krūties vėžio rizika.

Ar vegetarams didesnė tikimybė susirgti vėžiu?

Nors kai kuriuose tyrimuose buvo pastebėta, kad tie, kurie laikosi vegetariškos dietos, turi mažesnę riziką susirgti vėžiu apskritai, jokiu atskiru tyrimu nepavyko pakankamai patikimai įrodyti, kad vegetarai turi mažesnę riziką susirgti specifinėmis vėžio formomis (pvz., gaubtinės ir tiesiosios žarnos vėžiu, krūties vėžiu ar prostatos vėžiu).

Rekomenduojamas: