Tikrai yra tiesos posakyje muzika nuramina sielą, todėl dabar ji pripažįstama kaip terapijos forma. Muzikos terapija yra pripažinta ir priimta terapijos forma, muzika stimuliuoja daugybę smegenų dalių ir emocijas, ji iš tikrųjų gali sumažinti kraujospūdį ir širdies ritmą.
Kaip muzika padeda sielai?
Jūsų nuotaiką atitinkančios muzikos klausymasis taip pat gali padėti išlaisvinti emocinę įtampą. Klausydamiesi liūdnų dainų, kai jaučiatės liūdni, skatinate jaustis suprasti ir giliai užmegzti ryšį su kitais žmonėmis, o tai gali suteikti paleidimo ir katarsio jausmą.
Kaip muzika gali tapti jūsų sielos gydymo priemone?
Leisti muzikai ir dainų tekstai įsitvirtinti jūsų sieloje, apmąstyti savo gyvenimą ir išgyvenimus, jaustis įkvėptam ir viltingam yra gyvenimo duona ir sviestas!!! Muzikos ir gydymo tikslas – priimti žinutes, pajusti ir išdainuoti savo skausmą ir pakilti iš dabartinės būsenos.
Kokia yra gydomoji muzikos galia?
“Muzika padeda sumažinti širdies ritmą, sumažinti kraujospūdį ir kortizolį organizme. Tai palengvina nerimą ir gali padėti pagerinti nuotaiką. Muzika dažnai skamba fone beveik visur, kur einame – ar restorane, ar parduotuvėje.
Kodėl muzika ramina sielą?
Panašiai kaip mankšta, buvo parodyta, kad muzika padidina oksitocino ir serotonino kiekį jūsų smegenyse, kurie abu gali akimirksniu pakelti nuotaiką. Oksitocinas taip pat vadinamas „meilės hormonu“, nes jis siejamas su teigiamo ryšio, įsipareigojimo, ramybės ir sumažėjusio nerimo jausmais.
