Paprastai kremą nuo saulės reikia pakartotinai tepti kas dvi valandas, ypač po maudynių ar prakaitavimo. Jei dirbate patalpoje ir sėdite toliau nuo langų, antrosios programos jums gali nereikėti. Tačiau atkreipkite dėmesį į tai, kaip dažnai išeinate į lauką. Laikykite atsarginį kremo nuo saulės buteliuką prie savo stalo, kad būtumėte saugūs.
Kada turėčiau pakartotinai tepti kremą nuo saulės?
„Idealiu atveju kremą nuo saulės reikėtų pakartotinai tepti kas dvi valandas arba dažniau, jei plaukiate arba stipriai prakaituojate“, – sako Zeichneris. „Geriausias laikas tepti apsaugos nuo saulės priemones yra prieš išeinant į lauką, nes yra [mažiau] trukdžių ir galite būti tikri, kad tinkamai padengėte visas atviras odos vietas. "
Ar turiu dar kartą pasitepti apsauginiu kremu nuo saulės, jei esu patalpoje?
Paprasta Johnso Hopkinso medicinos ekspertai pataria kremą nuo saulės pakartotinai tepti kas dvi valandas. Tai reiškia, kad jei esate patalpoje ir toli nuo langų, reikia pateikti pakartotinę paraišką mažiau būtina.
Ar gerai, jei pakartotinai netepsiu apsaugos nuo saulės?
Pakartotinis kremo nuo saulės naudojimas yra būtinas norint apsaugoti odą. Tinkamai nepanaudojus, gresia skausmingi saulės nudegimai, odos pažeidimai, ankstyvas senėjimas ir padidėjusi odos vėžio rizika.
Ar efektyvus kremas nuo saulės yra po 2 valandų?
Pagrindas: dažna daugelio visuomenės sveikatos agentūrų rekomendacija yra pakartotinai tepti kremą nuo saulės kas 2–3 valandas. … Paprastai pakartotinis kremo nuo saulės naudojimas po 20 minučių sukelia 60–85 % ultravioletinių spindulių poveikio, kuris būtų gaunamas, jei kremas nuo saulės būtų pakartotinai naudojamas po 2 valandų.
