Santrauka: Tirpami greitai paruošiami makaronai turi mažai kalorijų, o tai gali padėti sumažinti suvartojamų kalorijų kiekį. Tačiau juose taip pat yra mažai skaidulų ir b altymų, todėl jie gali padėti numesti svorio arba priversti jaustis labai sotūs.
Ar galiu valgyti makaronus ir vis tiek numesti svorio?
Sveikai mitybai nereikia atsisakyti spagečių
Nors kai kurie žmonės, bandydami numesti svorio, gali stengtis nevalgyti per daug angliavandenių, naujas tyrimas atskleidė, kad makaronų valgymas kaip sveikos mitybos dalis iš tikrųjų gali padėti jums atsikratyti kelių papildomų svarų, jei reikia.
Ar galiu valgyti YiPPee laikydamasis dietos?
„Visuose šiuose bandymuose ITC Sunfeast YiPPee! Nustatyta, kad makaronai atitinka visus maisto saugos reglamentus, įskaitant švinui taikomus reikalavimus, ir yra saugūs vartoti“, – teigė ITC.
Ar galiu valgyti Maggi dietos metu?
Atta maggi nėra sveikas pasirinkimas vartoti. Be to, nors Maggi yra mažai kaloringas užkandis, jo valgymas nepaskatins numesti svorio. Taip yra todėl, kad Maggi nepavyksta ilgą laiką išlaikyti jūsų sotumo ir sotumo.
Kokie makaronai yra geriausi norint numesti svorio?
Shirataki makaronai yra puikus tradicinių makaronų pakaitalas. Be to, kad jie turi labai mažai kalorijų, jie padeda jaustis sotiems ir gali būti naudingi metant svorį. Negana to, jie taip pat turi naudos cukraus kiekiui kraujyje, cholesteroliui ir virškinimo sveikatai.
