Turinys:
- Ar latissimus dorsi?
- Kas mankština nugaros raumenį?
- Kaip gydote įtemptą nugaros raumenį?
- Kiek laiko užtrunka įtemptas latas gyja?
Video: Ar tu lankstus dorsi?
2024 Autorius: Fiona Howard | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-10 06:40
Platissimus dorsi yra didelis plokščias raumuo, apimantis vidurinės ir apatinės nugaros dalies plotį. Jis jungia žasto kaulą su stuburu ir klubu. Šis raumuo dažnai vadinamas latais.
Ar latissimus dorsi?
Platissimus dorsi yra vienas didžiausių jūsų nugaros raumenų. Jis kartais vadinamas jūsų latais ir yra žinomas dėl savo didelės, plokščios „V“formos. Jis apima jūsų nugaros plotį ir padeda kontroliuoti pečių judesius.
Kas mankština nugaros raumenį?
Jums reikės hantelio ir (arba) virdulio bei atsparumo juostos su rankenomis
- Vienos rankos hantelių eilė. Pradėkite nuo aukšto įtūpsto pozicijos, kaire koja atgal ir hanteliu kairėje rankoje. …
- Kettlebell stovo laikiklis. …
- Sėdimosios sprinto rankos sūpynės su pasipriešinimo juosta. …
- Lat Pull Down. …
- Renegade Row. …
- Plankų ištraukimas. …
- Smakras aukštyn.
Kaip gydote įtemptą nugaros raumenį?
Latissimus Dorsi skausmo gydymas
- Pailsėkite vengdami tokios veiklos kaip mankšta, nes tai gali sukelti didesnį diskomfortą, skausmą ir patinimą.
- 15–20 minučių apledinkite sužeistą vietą naudodami ledo paketą, suvyniotą į ploną rankšluostį. Pirmąsias kelias dienas po traumos darykite tai kas 2–3 valandas.
Kiek laiko užtrunka įtemptas latas gyja?
Atkūrimo laikas skiriasi priklausomai nuo padermės, 1 laipsnio padermėms paprastai prireikia 2–3 savaičių, o 2 laipsnio padermėms paprastai prireikia mažiausiai mėnesio. Tačiau dėl 3 laipsnio padermių dažnai reikia operacijos, o atsigavimo laikotarpis gali būti žymiai ilgesnis.
Rekomenduojamas:
Ar lankstus sandariklis veikia ant varinių vamzdžių?
Flex Seal veiks ant stogų, latakų, stoglangių, palangių, apmušalų, lietvamzdžių, pamatų, tentų, kaminų, ventiliacijos vamzdžių, kemperių, kemperių, priekabų. Jis gali būti taikomas medžiui, variui ir kitiems metalams, betonui, mūrui, stiklui, audiniams, plastikams ir dar daugiau .
Kuriame tachometre yra lankstus pavaros velenas?
Mechaniniai tachometrai yra prijungti prie variklio pavaros lanksčiu velenu. Velenas suka magnetą indikatoriaus korpuse (aliuminio vilkimo puodelyje). Besisukantis magnetas, besisukantis magnetas Praktinis besisukančio magnetinio lauko panaudojimas kintamosios srovės variklyje paprastai priskiriamas dviem išradėjams, italų fizikui ir elektros inžinieriui Galileo Ferraris ir serbų kilmės amerikiečių išradėjui bei elektros išradėjui.
Kokio dydžio yra lankstus cistoskopas?
Distalinis lanksčių cistoskopų skersmuo svyruoja nuo 14 F iki 16,2 F, o tinkamas ilgis yra nuo 37 cm iki 40 cm, o tai sudaro maždaug pusę viso instrumento ilgio (Akornor). ir kt., 2005) . Ar lanksti cistoskopija skausminga? Cistoskopija gali būti šiek tiek nepatogi, bet paprastai neskausminga.
Ar lankstus reiškia lankstumą?
lengvai sulenkiamas; lankstus; elastinga: lanksti oda. lengvai paveikiamas ar įtikinamas; duodantis: lankstus jaunystės protas. lengvai prisitaiko prie pokyčių; pritaikomas . Ar lankstus yra lankstus sinonimas? Šiame puslapyje galite atrasti 56 sinonimus, antonimus, idiomatinius posakius ir susijusius žodžius, reiškiančius lankstus, pvz.
