Logo lt.boatexistence.com

Kodėl mastelis pakyla po to, kai aš kakoju?

Turinys:

Kodėl mastelis pakyla po to, kai aš kakoju?
Kodėl mastelis pakyla po to, kai aš kakoju?

Video: Kodėl mastelis pakyla po to, kai aš kakoju?

Video: Kodėl mastelis pakyla po to, kai aš kakoju?
Video: Post COVID-19 Autonomic Dysfunction 2024, Gegužė
Anonim

Kai tuštinasi, tuštinatės dvitaškis. Priklausomai nuo to, kiek einate, apsilankymas moterų kambaryje gali priaugti iki pusės svaro per dieną – tai yra priežastis, po to, kai išsituštinate, jaučiatės daug lengviau.

Kodėl mano svoris pakyla po to, kai kakoju?

Jei pasisvertumėte prieš ir po tuštinimosi, svorio pokytis svarstyklėse atspindėtų išmatų svorį, kuriose taip pat yra b altymų, nesuvirškintų riebalų, bakterijų, ir nesuvirškinto maisto likučių. Žinoma (ir, deja), tai nereiškia, kad numetėte svorio.

Ar tu gali priaugti svorio nuo tuštinimosi?

Tačiau kai sustojate arba negalite normaliai ištuštinti, jaučiatės taip, lyg priaugote kelis kilogramus, ypač maždaug per vidurį. Šis svorio padidėjimas atsiranda ne dėl susikaupusių riebalų ar suvartotų kalorijų, o dėl išmatų susilaikymo sukelto patinimo.

Ar turėčiau pasisverti po to, kai išsituštinau?

Adina Pearson, RDN, sako: „ Taip, jei pasisvertumėte prieš ir po tuštinimosi, po svertumėte mažiau. Deja, ji taip pat sako, kad „nebūsite lieknesni ar neturėsite mažiau matomo kūno masės“.

Ar normalu, kad svarstyklės kyla aukštyn ir žemyn?

Kasdienis svorio svyravimas yra normalus Vidutinis suaugusiojo svoris svyruoja iki 5 ar 6 svarų per dieną. Viskas priklauso nuo to, ką ir kada valgote, geriate, mankštinatės ir net miegate. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie tai, kaip šie veiksniai veikia svarstykles ir kada reikia pasisverti, kad rezultatai būtų tiksliausi.

Rekomenduojamas: