Gazuotas vanduo yra vanduo, kuriame yra ištirpusių anglies dioksido dujų, dirbtinai įpuršktų esant slėgiui arba dėl natūralių geologinių procesų. Dėl karbonizavimo susidaro maži burbuliukai, todėl vanduo tampa putojantis.
Ar soda yra pilna angliavandenių?
Angliavandenių kiekis kokakolos skardinėje priklauso nuo kokso gėrimo rūšies ir skardinės dydžio. Standartinėje 375 ml talpos Coca-Cola Classic skardinėje yra 39,8 g angliavandenių, tačiau 375 ml talpos Coca-Cola su Stevia skardinėje yra mažiau nei pusė šio kiekio, o angliavandenių yra 18,8 g.
Ar galite gerti sodos laikantis mažai angliavandenių dietos?
Ne , bet dietinė soda yra tinkama vartojant keto saikingai.12 uncijų skardinėje jūsų mėgstamos kolos yra apie 40 gramų angliavandenių. Norėdami numalšinti potraukį sodos, pasilepinkite dietine soda, kurioje naudojami nekaloringi arba nekaloringi dirbtiniai saldikliai. Taip pat galite paragauti gėrimų, saldintų natūraliais saldikliais, pvz., stevija.
Ar soda yra blogas angliavandenis?
„blogųjų“angliavandenių (cukraus ir rafinuotų maisto produktų) lengva gauti, jie yra didelėmis porcijomis, skanūs ir nėra per daug sotūs. Taigi žmonės linkę jų suvalgyti daugiau nei reikia. O kai kurių visai nereikia – gazuoti gėrimai ir saldainiai yra „tuščios kalorijos“, nesuteikiančios jokių maistinių medžiagų.
Kokioje sodoje nėra angliavandenių?
Coca-Cola Zero Sugar arba Coke Zero atkuria klasikinį kokso skonį be jokio cukraus ar angliavandenių. Tai daroma pakeičiant cukrų dirbtiniais saldikliais. Tai reiškia, kad galite jį gerti neišmušdami iš ketozės.
