Nors skausmas gali būti stiprus, išialgiją dažniausiai galima numalšinti fizine terapija, chiropraktika ir masažo procedūromis, stiprinant jėgą ir lankstumą bei naudojant šilumą ir ledą. pakuočių.
Kas sukelia išialgiją?
Per daug sėdint, antsvoris, nešioti netinkamai prigludę drabužiai ar avalynė ir kiti veiksniai gali sukelti išialgiją, ty nervų skausmą, kuris plinta iš apatinės nugaros dalies į kojas. dėl sėdimojo nervo suspaudimo.
Kaip greitai atsikratyti išialgijos?
Kaip greitai atsikratyti išialgijos
- Slėgį mažinanti pagalvėlė. Nors rekomenduojama ir toliau judėti, taip pat svarbu įsitikinti, kad ilsitės tinkamai. …
- Švelnus pratimas. …
- Šilumos paketai. …
- Masažas. …
- Vaistai nuo skausmo.
Kiek laiko užtruks išialgija išgydyti?
Daugumai pacientų ūminis išialgijos skausmas praeina per 1–2 savaites Kai kuriais atvejais išialgijos skausmui malšinti gali pakakti elgesio modifikavimo arba namų gynimo priemonių. Tačiau kai kuriems pacientams gali pasireikšti lėtinis išialgijos skausmas, kuris gali sustiprėti ir susilpnėti, bet išlieka daugelį metų.
Ar išialgija praeis savaime?
Išialikas paprastai praeina savaime, gydant arba be gydymo. Gydytojas gali diagnozuoti išialgijos priežastį ir paskirti gydymą, kad paspartintų gijimą. Tačiau išialgija nėra neatidėliotina medicininė pagalba, todėl prieš kreipiantis į gydytoją verta palaukti, ar simptomai išnyks savaime.
