Logo lt.boatexistence.com

Kam galiu kreiptis dėl trichotilomanija?

Turinys:

Kam galiu kreiptis dėl trichotilomanija?
Kam galiu kreiptis dėl trichotilomanija?

Video: Kam galiu kreiptis dėl trichotilomanija?

Video: Kam galiu kreiptis dėl trichotilomanija?
Video: Overcoming Trichotillomania: The Power of Awareness | Aneela Idnani | TEDxFargo 2024, Gegužė
Anonim

Pagalbos ieškojimas yra pirmasis žingsnis gydant trichotilomanija. Iš pradžių galite kreiptis į savo pirminės sveikatos priežiūros gydytoją arba dermatologą. Jis arba ji gali nukreipti jus pas psichikos sveikatos specialistą.

Ar dermatologas gali padėti sergant trichotilomanija?

Abstrakcija. SANTRAUKA: Trichotilomanija sergantys pacientai dažnai pirmiausia kreipiasi į dermatologus , nes pacientai gali nežinoti apie plaukų traukimą arba neigti juos ir ieškoti savo plaukų slinkimo etiologijos. Todėl dermatologo pareiga tampa teisingai diagnozuoti trichotilomanija ir pasiūlyti gydymo galimybes.

Ar trichotilomanija yra nerimo sutrikimas?

Trichotillomanija, dar žinoma kaip plaukų traukimas, yra impulsų kontrolės sutrikimas. Tai gali sukelti nerimas ir stresas. Jis gali egzistuoti kartu su nerimo sutrikimu. Tačiau psichiatrai tai laiko atskira liga, o ne nerimo sutrikimu.

Ką daryti, jei manau, kad sergu trichotilomanija?

Išbandykite kai kuriuos savipagalbos būdus

  1. Suformuokite kumštį ranka, kuria trauktumėte plaukus, ir įtempkite tos rankos raumenis, kad išvengtumėte judėjimo.
  2. Spausdami streso kamuoliuką ar kokį nors glaistą, arba žaidžiate su judriu suktuku.
  3. Pištako uždėjimas ant pirštų galiukų.
  4. Gilus kvėpavimas, kai kyla noras.

Ar trichotilomanija kada nors praeina?

Jei negalite nustoti traukti plaukų ir dėl to patiriate neigiamų pasekmių savo socialiniame gyvenime, mokykloje ar profesinėje veikloje ar kitose gyvenimo srityse, svarbu kreiptis pagalbos. Trichotillomanija savaime nepraeis Tai psichikos sveikatos sutrikimas, kurį reikia gydyti.

Rekomenduojamas: