Š altos pėdos yra viena iš įprastų organizmo reakcijų į žemesnę temperatūrą Kai kūnas patenka į š altesnę vietą, susitrauks galūnių, pavyzdžiui, rankų ir pėdų, kraujagyslės.. Tai sumažina kraujo tekėjimą šiose srityse, o tai taip pat sumažina kūno netenkamą šilumos kiekį.
Ką reiškia, kai kojos š altos?
Dvi dažniausios kojų šalčio priežastys yra galūnių kraujotakos sumažėjimas arba nervinio jutimo problema. Viena sumažėjusios kraujotakos priežasčių yra aterosklerozė, kai arterijos susiaurėja dėl riebalų sankaupų ir trukdo kraujo tekėjimui galūnėse.
Kada turėčiau nerimauti dėl š altų kojų?
Svarbu pasikalbėti su gydytoju, jei šąla galūnės ir pasireiškia šie simptomai: Odos sustorėjimas arba stangrėjimas. Prastai gyjančios žaizdelės ar įtrūkimai ant pirštų ar kojų pirštų. Nuovargis.
Kodėl man š alta kojos naktį lovoje?
Kai kurios iš dažniausiai pasitaikančių š altų kojų priežasčių gali būti šilumos trūkumas kūne, sumažėjusi kraujotaka galūnėse ir nervų problemos arba pažeidimai. Kitos ligos, galinčios sukelti š altų pėdų simptomus, yra diabetas, aterosklerozė, periferinių kraujagyslių ligos ir bet kokios priežasties neuropatija.
Kaip ištaisyti prastą kojų kraujotaką?
Štai keli naudingi patarimai, kaip pagerinti kraujotaką
- Judėk. Vienas geriausių dalykų, kuriuos galite padaryti norėdami pagerinti kraujotaką, yra reguliariai mankštintis. …
- Liaukitės rūkyti. Rūkymas kenkia jūsų arterijų sienelėms ir sukelia apnašų susidarymą. …
- Sveika mityba. …
- Pakelkite kojas. …
- Kompresinės kojinės. …
- Valdyti kraujospūdį. …
- Kreipkitės į kraujagyslių chirurgą.
