Vienoje lėkštėje pani puri yra apie 4 gramus riebalų, iš kurių 2 gramai yra sočiųjų riebalų. Norint sumažinti riebalų kiekį, reikėtų sumažinti aliejaus, kuriame kepami puris, kiekį. Taigi valgydami pani puri suvartojate 6 % 65 gramų riebalų ir 10 % 20 gramų sočiųjų riebalų.
Ar pani puri yra greitas maistas?
Pani Puri, dar žinomas kaip Gol Gappa, nors ir padeda išgydyti burnos opas, yra riebių kalorijų š altinis. Čatnis, patiekiamas su pani puri, taip pat gali sukelti pilvo problemų. Vada bet kokia forma, pvz., Medu ar Saboodana, yra labai kepta ir nėra naudinga mūsų sveikatai.
Ar Puri naudinga sveikatai?
Puri Bhaji
Kad ir koks būtų variantas, patiekalas yra labai nesveikas. Puriai yra kepti, o bulvės nėra pati geriausia daržovė ryte. Vietoj to: pakeiskite savo puri bhaji lėkšte chapati-bhaji, kuri yra daug sveikesnė.
Ar Chaat tinka svorio metimui?
Chaat gausu kvapnių masalų ir čatnių. Tačiau jei norite numesti užblokuotus kilogramus, pokalbis gali pakenkti jūsų mitybos planui Laikydamiesi dietos, žmonės dažnai stengiasi stebėti savo suvartojamo maisto kiekį ir pasirūpinkite, ką jie valgo visą dieną.
Ar galite numesti svorio su chaat masala?
Jei ruošiatės numesti svorio, laikas atsikratyti minties, kad visas švelnus maistas padės numesti tuos papildomus kilogramus. … Ir atspėkite, šis lieknėjimui palankus pokalbis taip pat yra gana malonus gomuriui. Trys ingredientai yra varškė (paneer), skrudinta chana ir chaat masala.
