Esate vaisingiausia ovuliacijos metu (kai iš kiaušidžių išsiskiria kiaušinėlis), kuri paprastai įvyksta likus 12–14 dienų iki kitų mėnesinių pradžios. Tai mėnesio laikas, kai yra didžiausia tikimybė pastoti. Mažai tikėtina, kad pastoti iškart po mėnesinių, nors taip gali atsitikti.
Kaip galiu apskaičiuoti vaisingą laikotarpį?
Jūsų mėnesinių ciklo trukmė yra dienų skaičius nuo pirmosios kraujavimo dienos paskutinių mėnesinių iki pirmosios kraujavimo dienos kitų. Iš šio skaičiaus atimkite 14 dienų nuo dabartinio ciklo pabaigos, kad nustatytumėte apytikslę ovuliacijos dieną.
Kaip sužinoti, ar esate vaisingas?
Jei jūsų mėnesinių ciklas trunka 28 dienas, o mėnesinės ateina kaip pagal laikrodžio rodyklę, tikėtina, kad ovuliacija įvyks 14 dieną. Tai yra jūsų ciklo pusė. Jūsų vaisingumo laikotarpis prasideda 10 dieną. Didesnė tikimybė pastoti, jei seksas bent kas antrą dieną tarp 10 ir 14 28 dienų ciklo dienų
Ar sveiki spermatozoidai yra stori ar skysti?
Paprastai sperma yra tirštas, balkšvas skystis. Tačiau spermos spalvą ir konsistenciją gali pakeisti kelios sąlygos. Vandeninga sperma gali būti mažo spermatozoidų skaičiaus požymis, o tai rodo galimas vaisingumo problemas.
Ko neturėtumėte daryti bandydami pastoti?
Jei norite pastoti, NEDARYKITE nė vieno iš šių dalykų:
- Mesti arba priaugti daug svorio. …
- Persistenkite mankštindamiesi. …
- Per ilgai atidėkite šeimos kūrimą. …
- Palaukite, kol prasidės mėnesinės, kad nustotumėte gerti. …
- Dūmai. …
- Dvigubai padidinkite vitaminų kiekį. …
- Pastiprinkite energetinius gėrimus ar espreso kavos puodelius. …
- Sutaupykite sekso.
