Kodėl mano žingsnių skaičius skiriasi priklausomai nuo to, kur nešioju „Fitbit“įrenginį? Jei nešiojate ant riešo pritvirtintą „Fitbit“įrenginį ir judinate kūną laikydami nejudančias rankas (arba atvirkščiai), galite matyti šiek tiek kitokį žingsnių skaičių, nei nešiojant prisegtą įrenginį tavo drabužiai.
Kaip padaryti „Fitbit“veiksmus tikslesnius?
1 Fitneso stebėjimo priemonės tikslumo patarimai
- Dėvėkite „Fitbit“ant nedominuojančios rankos. Jis juda mažiau nei jūsų dominuojanti ranka ir statistiškai mažiau tikėtina, kad sugadins jūsų stebėjimo įrenginį.
- Dėvėkite sekiklį prie odos, o ne ant drabužių.
- Fitneso stebėjimo prietaisai nėra tokie tikslūs kaip krūtinės dirželiai. …
- Laikykite įkrautą stebėjimo priemonę.
Ar Fitbits tikslūs žingsniams?
Remiantis NCBI paskelbtu „Fitbit“tikslumo tyrimu, mokslininkai nustatė, kad Fitbit įrenginiai buvo „priimtinai tikslūs“skaičiuojant žingsnius maždaug 50 % laiko Be to, jie nustatė šis tikslumas padidėjo priklausomai nuo to, kur nešiojamas prietaisas: bėgiojant riešo padėtis buvo tiksliausia.
Kodėl mano „Fitbit“atlieka neteisingus veiksmus?
Įsitikinkite, kad tinkamai dėvite „Fitbit“. Įsitikinkite, kad į „Fitbit“programą įvedėte teisingus „Fitbit“paskirties vietos nustatymus. Programoje „Fitbit“patikrinkite, ar jūsų asmens duomenys yra teisingi. Išmatuokite žingsnio ilgį ir įdėkite jį į Fitbit programą.
Kaip sužinoti, ar mano „Fitbit“veiksmai yra tikslūs?
Jūsų „Fitbit“naudoja trijų ašių pagreičio matuoklį, kad suskaičiuotų, kiek žingsnių žengiate kiekvieną dieną, paversdamas įrašytą judesį peržiūrimi duomenimis. Fitbits dažnai ne taip tiksliai seka nuvažiuotą atstumą ir sudegintas kalorijas, bet žingsnių skaitiklis laikomas patikimu.
