Atkreipkite dėmesį. Svarbu: treniruodami krūtinės raumenis EMS, atkreipkite dėmesį, kad nedėkite pagalvėlių tiesiai virš širdies ar šalia jos. raumenų stimuliatoriaus pagalvėlės turi būti dedamos ant išorinių krūtinės raumenų pakankamai atstumu iki širdies.
Ar galite atlikti EMS ant krūtinės?
Elektrai stimuliuoti naudojami elektrodai neturėtų būti ant krūtinės, nes elektros srovės patekimas į krūtinę gali sukelti širdies ritmo sutrikimus.
Ar EMS kenkia jūsų širdžiai?
Sveikiems asmenims WB-EMS neturi įtakos kraujospūdžiui, širdies susitraukimų dažniui ir deguonies pasisavinimui Atmetimo kriterijų sąrašai iš dalies prieštarauja skirtingiems tyrimams, ypač dėl piktybinių navikų ir širdies nepakankamumo. Rabdomiolizės rizikos veiksniai nėra minimi kaip WB-EMS kontraindikacijos.
Koks yra EMS šalutinis poveikis?
Jie įspėja mus apie tokį galimą šalutinį EMS poveikį:
- Nors galite išlaikyti raumenis aktyvius ir tonusus, yra raumenų degeneracijos pavojus, dėl kurio gali atsirasti ankstyva atrofija.
- Jis gali padidinti anaerobinį metabolizmą ir taip padidinti pieno rūgšties kiekį, o tai gali būti pavojinga širdies liga sergantiems pacientams.
Ar raumenų stimuliatoriai veikia jūsų širdį?
Šiai būklei pagerinti CHF elektrinė raumenų stimuliacija (EMS) yra tinkamas treniruočių metodas, kuris neveikia širdies. Tačiau dauguma esamų EMS stimuliavimo protokolų yra nepatogūs ir nėra patogūs naudoti, ypač vyresnio amžiaus pacientams.
