Kokią vibroplokštę geriausia pirkti?

2024 Autorius: Fiona Howard | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-10 06:40

1. Geriausia bendra vibracinė plokštė: LifePro Waver vibracinė plokštė. …
2. Geriausia vibracinė plokštė: FITPULSE Classic. …
3. Geriausia svorio metimo vibracinė mašina: LifePro Rumblex 4D vibracinė plokštė. …
4. Geriausias viso kūno vibracijos aparatas: „Confidence Fitness“. …
5. Geriausia vibracinė mašina pagyvenusiems žmonėms: EILISON FITABS vibracinė plokštė.

Kaip pasirinkti vibracinę plokštę?

Be kita ko, kai kurie iš svarbiausių veiksnių, kurių reikia vengti, kad neatsidurtumėte nuošalyje, yra šie: dydis, svoris, triukšmas ir energijos sąnaudos: viso kūno vibracijos platformos pasirinkimas pagal tai mažesnis, tylesnis arba naudojanti mažiau energijos nei kiti, greičiausiai bus neproduktyvus.

Kokia yra geriausia 2021 m. vibracinė plokštė?

10 geriausių 2021 m. vibracijos platformų mašinų (apžvalga)

• Bluefin Fitness 4D trigubo variklio vibracinė plokštė.
• Powerfit Elite vibracinė plokštė.
• Bluefin Fitness Pro vibracinė plokštė.
• LifePro Rumblex 4D Pro vibracinė plokštė.
• Bluefin Fitness Dviejų variklių 3D vibracijos platforma.
• Bluefin Fitness itin plona vibracinė plokštė.

Ar vibracinės plokštės tikrai veikia 2021 m.?

Tyrimas parodė, kad vibracinių pratimų plokštelių naudojimas yra beveik toks pat veiksmingas, kaip ir bėgimo takelis, neapkraunant sąnarių. … Jis ne tik sudegins šiek tiek riebalų ir dirbs su tuos raumenis, bet taip pat turėtų pagerinti medžiagų apykaitą ir sumažinti stresą bei padidinti HGH kiekį jūsų sistemoje.

Ar verta pirkti vibracinę plokštę?

Vibracinės plokštės yra puiki alternatyva didelio poveikio raumenų stiprinimo pratimams, pavyzdžiui, treniruotėms su svoriais. Taigi, galite patobulinti savo bendrą jėgą nesukeldami streso savo kūnui. … Taigi, stimuliuodamos jūsų raumenis susitraukti pagreitintu greičiu, vibracinės plokštės priverčia jūsų raumenis dirbti sunkiau.