Įrodyta, kad
CoQ10 padeda pagerinti širdies sveikatą ir reguliuoti cukraus kiekį kraujyje, padeda išvengti ir gydyti vėžį bei sumažinti migrenos dažnį. Tai taip pat gali sumažinti oksidacinę žalą, sukeliančią raumenų nuovargį, odos pažeidimus ir smegenų bei plaučių ligas.
Kam tinka CoQ10?
Kofermentas Q10 dažniausiai naudojamas esant ligoms, turinčioms įtakos širdžiai, pvz., širdies nepakankamumui ir skysčių kaupimuisi organizme (stazinis širdies nepakankamumas arba ŠN), krūtinės skausmui (krūtinės anginai).) ir aukštą kraujospūdį. Jis taip pat naudojamas siekiant užkirsti kelią migrenos galvos skausmui, Parkinsono ligai ir daugeliui kitų būklių.
Ar CoQ10 vartojimas gali būti žalingas?
Nors paprastai manoma, kad jis yra saugus sveikiems suaugusiems, CoQ10 gali būti potencialiai žalingas žmonėms, sergantiems tam tikromis ligomis arba vartojantiems tam tikrus vaistusĮprasta dozė svyruoja nuo 100 mg CoQ10 arba 25 mg ubichinolio per parą paprastai sveikiems žmonėms, nevartojantiems jokių vaistų.
Kokie yra mažo CoQ10 simptomai?
Pavyzdžiui, raumenų silpnumą ir nuovargį, aukštą kraujospūdį ir sulėtėjusį mąstymą gali sukelti daugybė veiksnių, vienas iš kurių yra mažas CoQ10 kiekis. Kai kurie iš ryškesnių CoQ10 trūkumo simptomų yra krūtinės skausmas, širdies nepakankamumas ir traukuliai.
Ar CoQ10 tikrai reikalingas?
Kofermentas Q10 (CoQ10), organizmo gaminama maistinė medžiaga, naudojama ląstelių energijai gauti, dažnai reklamuojama kaip gyvybiškai svarbi, jei vartojate cholesterolio kiekį mažinančius vaistus statinus. CoQ10 šalininkai teigia, kad jis padeda sumažinti raumenų skausmą, kuris gali būti šalutinis statinų vartojimo poveikis, ir yra svarbus energijos š altinis, kurio organizmui reikia.
Rasti 38 susiję klausimai
Kas neturėtų vartoti CoQ10?
Žmonės, sergantys lėtinėmis ligomis, pvz., širdies nepakankamumu, inkstų ar kepenų ligomis arba diabetu, turėtų būti atsargūs vartodami šį priedą. CoQ10 gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje ir kraujospūdį.
Kokio prekės ženklo CoQ10 rekomenduoja gydytojai?
Gandras. Qunol turi 1 kardiologo rekomenduojamą CoQ10 formą‡, o Qunol pasisavinamas tris kartus geriau nei įprastos CoQ10 formos, padedančios papildyti natūralų jūsų organizmo CoQ10 kiekį ir užtikrinti ilgalaikę energiją.
Kada turėčiau vartoti CoQ10 ryte ar vakare?
Reikėtų pažymėti, kad CoQ10 vartojimas prieš pat miegą kai kuriems žmonėms gali sukelti nemigą, todėl geriausia jį vartoti ryte arba po pietų (41). CoQ10 papildai gali sąveikauti su kai kuriais įprastais vaistais, įskaitant kraujo skiediklius, antidepresantus ir chemoterapinius vaistus.
Kokių vaistų negalima vartoti kartu su CoQ10?
Galima sąveika: antikoaguliantai. CoQ10 gali sumažinti kraują skystinančių vaistų, tokių kaip varfarinas (Jantoven), veiksmingumą. Tai gali padidinti kraujo krešulio riziką.
Kodėl CoQ10 toks brangus?
Maisto papildų pramonės mokslininkas teigia, kad kofermentui Q10 pagaminti reikia daug žaliavos, dažniausiai mielių, o kelių etapų valymo procesas yra realus darbas ir brangu.
Kokio amžiaus turėtumėte pradėti vartoti CoQ10?
Daugelis sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų siūlo asmenims, vyresniems nei 50, vartoti mažiausiai 100 mg CoQ10 papildo per dieną IR po to pridėti dar 100 mg kiekvieną gyvenimo dešimtmetį. Manoma, kad sulaukę 80 metų maisto papildų nevartosite, CoQ10 kiekis yra mažesnis nei buvo gimus!
Ar CoQ10 yra kvercetinas?
Manoma, kad antioksidantai, tokie kaip kofermentas Q10 (CoQ10) ir kvercetinas, raudonajame vyne ir arbatoje esančių flavonoidų narys, atlieka svarbų vaidmenį apsaugant ląsteles nuo oksidacinio streso, kurį sukelia reaktyviosios deguonies rūšys (ROS).
Kodėl CoQ10 verčia mane jaustis keistai?
CoQ10 gali padidinti vitamino A kiekį, o tai gali padidinti vitamino A šalutinio poveikio, pvz., nuovargio ar dirglumo, tikimybę.
Kiek laiko CoQ10 pradeda veikti?
Keli klinikiniai tyrimai, kuriuose dalyvavo nedidelis žmonių skaičius, rodo, kad CoQ10 gali sumažinti kraujospūdį. Tačiau gali prireikti 4–12 savaičių, kol pamatysite bet kokius pakeitimus.
Ar CoQ10 tinka svorio metimui?
Pusė antsvorio turinčių pacientų turi žemą CoQ10 lygį. Apykaitos paspartinimas naudojant CoQ10 yra saugus būdas numesti svorio. CoQ10 taip pat yra geras antioksidantas ir kai kurie įrodymai rodo, kad jis gali būti naudingas tiems, kurie serga geltonosios dėmės degeneracija ir diabetu.
Kokį CoQ10 geriausia vartoti?
Geriausia vartoti CoQ10 yra ubiquinol (optimaliai su shilajit). Tačiau kai kuriems žmonėms tai gali būti neįmanoma, todėl geriau vartoti ubikinoną nei nevartoti CoQ10.
Ar CoQ10 valo arterijas?
Vėliau mokslininkai patikrino, kaip gerai kraujas tekėjo tyrime dalyvavusių žmonių arterijomis. Rezultatai džiugino. CoQ10 papildas pagerino kraujagyslių sveikatą maždaug 42 %, todėl mokslininkai manė, kad tai reiškia, kad širdies ligų rizika sumažėjo 13 %.
Su kokiais vaistais CoQ10 sąveikauja?
Nedidelė kofermento Q10 sąveika apima:
- atorvastatinas.
- fluvastatinas.
- gliburidas.
- insulinas aspartas.
- insulinas detemiras.
- insulinas glarginas.
- insulinas glulizinas.
- insulinas lispro.
Ar CoQ10 tinka inkstams?
Yra įrodymų, kad CoQ10 papildai gali pagerinti inkstų funkciją ir sumažinti dializės poreikį pacientams, sergantiems LIL.
Ar kardiologai rekomenduoja CoQ10?
Tyrėjai praneša, kad CoQ10 gali turėti reikšmingos naudos žmonėms, sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis (ŠKL), nes gali sumažinti pasikartojančių širdies priepuolių riziką ir pagerinti pacientų, sergančių širdies nepakankamumu, rezultatus iki kraujospūdžio sumažėjimo. spaudimą ir padeda kovoti su šalutiniu cholesterolio kiekį mažinančių statinų poveikiu.
Ar galite vartoti CoQ10 nevalgius?
Maistas neturi įtakos Ubiquinol veiksmingumui, todėl galite vartoti papildą su maistu arba be jo. Jei Ubiquinol CoQ10 vartojate nevalgius ir pastebėjote virškinimo sutrikimus, užkąskite arba pavalgykite su papildymu.
Ar CoQ10 gali sukelti kojų skausmą?
Nors statinai mažina cholesterolio gamybą, jie taip pat mažina CoQ10 kiekį. Sumažėjęs CoQ10 kiekis gali sukelti mitochondrijų disfunkciją, kuri gali sukelti raumenų skausmą arba miopatiją.
Kuris CoQ10 Q10 yra geriausias vaisingumui?
Ieškokite Co Q10 papildo suformuotu su VESIsorb®, koloidine tiekimo sistema, kuri, kaip įrodyta, pagerina papildomo CoQ10 absorbciją ir biologinį prieinamumą daugiau nei 600 %, palyginti su kitų Co Q10 papildų. Kiaušidžių rezervas (OR) – tai moters kiaušidžių gebėjimas gaminti aukštos kokybės kiaušinėlius.
Ar man reikia CoQ10, jei nevartoju statino?
ATSAKYMAS: Nors kofermento Q10 papildas gali būti naudingas kai kuriems žmonėms, vartojantiems vaistus statinus, jokie tyrimai nepatvirtino, kad jis naudingas visiems, vartojantiems statinus.
Kuris geriau vartoti CoQ10 ar ubichinolį?
Ubiquinol turi 2 kartus didesnį biologinį prieinamumą ir padidina jo lygį maždaug 4 kartus, o CoQ10 tik 2 kartus. Tai reiškia, kad naudodami Ubiquinol galite išgerti ½ dozės. Jei norime 100 mg CoQ10, galite naudoti 50 mg ubiquinolio.
