Kas yra namų Epley manevras? Namų Epley manevras yra pratimų pagalba, padedanti gydyti gerybinio paroksizminio padėties galvos svaigimo (BPPV) simptomus.
Koks manevras norint atsikratyti galvos svaigimo?
Epley manevras skirtas nukreipti galvą tokiu kampu, nuo kurio gravitacija gali padėti palengvinti simptomus. Pakreipę galvą, kristalai gali išstumti iš pusapvalių ausies kanalų. Tai reiškia, kad jie nustoja išstumti skysčius, palengvindami galvos svaigimą ir pykinimą, kurį tai sukėlė.
Ar galvos svaigimas praeis be Epley manevro?
Kai kuriems žmonėms net nereikia manevro. Vaistai, taip pat naudojami nuo judesio ligos, gali padėti palengvinti simptomus, o BPPV simptomai gali išnykti savaime per kelias dienas. Jei tai tęsiasi savaites ar net mėnesius, BPPV paprastai vis tiek ilgainiui išnyksta.
Ar Epley gali pabloginti galvos svaigimą?
Jei jūsų galvos svaigimas buvo oficialiai diagnozuotas, galite išmokti saugiai atlikti Epley manevrą namuose, jei žinote, ką darote. Neteisingai atlikus manevrą galima: susižaloti kaklą. toliau kaupia kalcio nuosėdas pusapvaliuose kanaluose ir problema dar labiau pablogėja
Kas greitai išgydo galvos svaigimą?
Namų gynimo priemonės nuo galvos svaigimo
- sėdi ant lovos krašto ir pasukau galvą 45 laipsnių kampu į kairę.
- greitai atsigulti ir atsukti galvą į lovą 45 laipsnių kampu.
- išlaikyti padėtį 30 sekundžių.
- pasukti galvą iki pusės – 90 laipsnių – į dešinę, nepakeliant jos 30 sekundžių.
