Anot Svindono kūno rengybos instruktoriaus Richo Joneso, atsakymas yra 'taip'. Jis tvirtina, kad gali visam laikui atsikratyti bingo sparnų, kad ir kokia būtų jūsų forma, dydis ar amžius (vyriausiam jo klientui – 86 metai). „Bingo sparnai yra tiesiog stori“, - sako jis. „Jų gali atsikratyti bet kas.
Ar galite kada nors atsikratyti bingo sparnų?
Puiki žinia ta, kad bingo sparnus galima išspręsti paprastu svorio metimo, mankštos ir kolageną stimuliuojančių odos procedūrų deriniu.
Koks pratimas pašalina bingo sparnus?
Bingo sparnų išmušimo pratimas namuose per mažiau nei 20 minučių
- Sienos angelai – 10 pakartojimų. …
- Paspaudimas nuolydžiu – 10 pakartojimų. …
- Kelio pratimai – 10 pakartojimų kiekvienoje pusėje. …
- Tiesios rankos lenta su pečių prisilietimais – 10 pakartojimų kiekvienoje pusėje. …
- Ekscentriškas spaudimas – 5 pakartojimai. …
- Kūno svorio pritūpimai – 10 pakartojimų. …
- Kėdės tricepsas – 10 pakartojimų. …
- Y aukštas – 15 pakartojimų.
Ar tikrai galite atsikratyti šikšnosparnių?
Atsakymas, kaip atsikratyti šikšnosparnių sparnų, iš tikrųjų yra labai paprastas. Nors neįmanoma pastebėti, kaip sumažėjo riebalų ir numesti svorio vien iš rankų, bendras riebalų mažinimas padės jas šiek tiek sumažinti ir suteiks jums tokią išvaizdą ir pojūtį, kokio siekiate..
Ar galima nukarusias rankas tonizuoti?
Ar tikrai suglebusias rankas galima tonizuoti? Suglebusias rankas galima tonizuoti, bet ne vien mankštinantis. Tyrimai įrodė, kad jūs negalite sumažinti riebalų tam tikroje kūno vietoje. Tai reiškia, kad atliekant nesibaigiančius pratimus rankoms, rankų riebalai nesudeginsite.
