Jei norite, kad pirštai būtų plonesni, sutelkite dėmesį į mankštą, nes ir sukurkite kalorijų trūkumą kalorijų deficitas Kalorijų deficitas atsiranda, kai suvartojate mažiau kalorijų nei kūnas išleidžia. 500 kalorijų per dieną kalorijų deficitas yra veiksmingas sveikam ir tvariam svorio metimui. https://www.he althline.com › mityba › kalorijų trūkumas
Kas yra kalorijų deficitas ir kiek iš jų yra sveika? – Sveikatos linija
savo dietoje. Gyvenimo būdo pokyčiai, pvz., daug natrio turinčio maisto vengimas ir daug vandens gerimas, taip pat gali padėti pirštams atrodyti plonesni.
Ar jūsų pirštai susitraukia, kai lieknėjate?
"Po kiek svarų turiu nerimauti, kad mano pirštai susitrauks?" Tiesa yra tokia: neįmanoma nuspėti, kiek jūsų pirštus paveiks net nedidelis svorio netekimasTurėsite stebėti, kaip jūsų žiedai tinka svorio metimo metu.
Kaip padaryti, kad pirštai atrodytų plonesni ir ilgesni?
Jei jūsų pirštai stori arba trumpi, venkite smailių, ovalių arba kvadratinių nagų, o pirkite "sulenktų" nagų, kurių išoriniai kampai yra suapvalinti, bet stačiakampiai skersai viršaus. Ši forma padeda suploninti ir pailginti pirštų išvaizdą.
Kodėl mano pirštai atrodo liesesni?
Šis procesas žinomas kaip vazokonstrikcija. Tai gyvybiškai svarbu, nes jūsų oda praranda šilumą aplinkai, todėl kūnas bando sumažinti rankų ir kojų pirštų kraujotaką, todėl jūsų rankų ir kojų pirštai susitraukia. Štai kodėl jūsų žiedas prarandamas. Taip pat atsitinka priešingai, kai esate šiltoje aplinkoje.
Ką reiškia ilgi liekni pirštai?
Ilgi, liekni pirštai gali būti normalūs ir nesusieti su jokiomis medicininėmis problemomis. Tačiau kai kuriais atvejais „voro pirštai“gali būti pagrindinės ligos požymis.
