Geriausias metas pastoti yra moters „vaisingo lango“metu.. Galite pastoti, jei kiaušinėlis apvaisinamas sperma; tikimybė yra didžiausia per 24 valandas po ovuliacijos ir vieną dieną prieš.
Kaip padidinti savo tikimybę pastoti?
Kaip pastoti: nuoseklios instrukcijos
- Įrašykite menstruacinio ciklo dažnį. …
- Stebėkite ovuliaciją. …
- Mylėkite kas antrą dieną vaisingo lango metu. …
- Siekti sveiko kūno svorio. …
- Vartokite prenatalinį vitaminą. …
- Valgykite sveiką maistą. …
- Sumažinkite įtemptų treniruočių skaičių. …
- Atkreipkite dėmesį į su amžiumi susijusį vaisingumo mažėjimą.
Ar galima šlapintis pabandžius pastoti?
Jūs nepakenksite savo šansams pastoti, jei iškart po to eisite šlapintis. Jei tikrai norite šiek tiek palaukti, palaukite maždaug penkias minutes, tada atsikelkite ir šlapinkitės.
Ko nedaryti bandant pastoti?
Jei norite pastoti, NEDARYKITE nė vieno iš šių dalykų:
- Mesti arba priaugti daug svorio. …
- Persistenkite mankštindamiesi. …
- Per ilgai atidėkite šeimos kūrimą. …
- Palaukite, kol prasidės mėnesinės, kad nustotumėte gerti. …
- Dūmai. …
- Dvigubai padidinkite vitaminų kiekį. …
- Pastiprinkite energetinius gėrimus ar espreso kavos puodelius. …
- Sutaupykite sekso.
Kiek dienų po mėnesinių galite pastoti?
Esate vaisingiausia ovuliacijos metu (kai iš kiaušidžių išsiskiria kiaušialąstė), o tai paprastai įvyksta 12–14 dienų iki kito mėnesinių pradžios. Tai mėnesio laikas, kai yra didžiausia tikimybė pastoti. Mažai tikėtina, kad pastoti iškart po mėnesinių, nors taip gali atsitikti.
