Stresas. Virškinimo traktas yra glaudžiai susijęs su smegenimis. Kai kuriems žmonėms gali pasireikšti gaubtinės žarnos spazmai ir kitos virškinimo problemos reaguodami į emocinį stresą. Remiantis IFFGD, stresas taip pat sukelia IBS.
Kaip nuraminti spazminę dvitaškį?
Medicinos galimybės
- Vaistai nuo viduriavimo. Tiek nereceptiniai, tiek receptiniai vaistai nuo viduriavimo gali padėti palengvinti kai kuriuos gaubtinės žarnos spazmų simptomus ir sustabdyti viduriavimą.
- Antispazminiai vaistai. Šie vaistai skirti nuraminti raumenis ir sumažinti stiprius susitraukimus dėl gaubtinės žarnos spazmų.
Ar stresas ir nerimas gali sukelti žarnyno problemų?
Nerimas gali paveikti virškinimo sistemą ir sukelti viduriavimą Kai nerimaujate, hormonai ir signalai iš smegenų patenka į virškinamąjį traktą, sukeldami cheminį disbalansą, kuris gali sutrikdyti. su virškinimu, sukeliančiu viduriavimą ir kitus virškinimo trakto (GI) simptomus.
Kas apsunkina spazminę gaubtinę žarną?
Maisto produktai, dėl kurių kai kuriems žmonėms su IBS susijusį viduriavimą gali pablogėti, yra šie: Per daug skaidulų, ypač netirpių medžiagų, kurios patenka į vaisių ir daržovių odą. Maistas ir gėrimai su šokoladu, alkoholiu, kofeinu, fruktoze ar sorbitoliu. Gazuoti gėrimai.
Ar bananas tinka IBS?
Neprinokę bananai turi mažai FODMAPS, todėl yra geresnis pasirinkimas žmonėms, sergantiems IBS – nors jie nėra tokie saldūs ar minkšti kaip prinokę bananai. Tačiau bananai sunoksta, jie kaupia FODMAP tipą, vadinamą oligofruktanais. Todėl prinokę bananai laikomi dideliu FODMAP maistu (6, 7).
