Soja veikia androgenų kiekį, kuris yra susijęs su hormoniniais spuogais. Tačiau reikalas yra tas, kad visi su soja ir spuogais susiję įrodymai yra anekdotiniai, ir nėra jokio būdo patikrinti, ar tai paveikia jus. Vienintelė išeitis – išbraukti jį iš savo dietos mėnesiui ir pažiūrėti, kas nutiks.
Ar sojos pienas kenkia jūsų odai?
Sojų tyrimai teigiami dėl antioksidacinių savybių, taip pat dėl jos potencialo sumažinti odos fotosenėjimą dėl nuolatinio saulės poveikio. Darydami ką nors tokio paprasto, kaip kasdien gurkšnodami sojų pieną, galite turėti naudos odai.
Koks pienas nesukelia spuogų?
Tai apima viską, kas pagaminta naudojant migdolų pieną, kanapių pieną, kokosų pieną, avižų pieną ir anakardžių pieną, jei jame nėra jokių kitų potencialių spuogai sukelia.
Ar sojų pienas tinka veidui?
Sojoje yra antioksidacinių junginių, žinomų kaip izoflavonai, kurie gali atlikti svarbų vaidmenį mažinant odos senėjimą. Taigi, į savo racioną įtraukę sojų turinčio maisto, pvz., tofu ir sojos pieno, galite padeti sumažinti nuobodulio ir raukšlių požymius, todėl išvaizda atrodys lygesnė, jaunatviškesnė.
Kodėl soja kenkia jūsų odai?
Taigi kodėl soja gali būti veiksnys, skatinantis jūsų (ir mano) veido kraterius? Na, kaip paaiškina Fenlinas, sojoje yra izoflavonoidų. Šie blogi berniukai slopina estrogeną – arba moteriškus hormonus – organizme ir padidina androgenų, kitaip dar vadinamų vyriškais hormonais, kiekį, todėl jie yra gausesni ir galingesni.
