Gimęs Londone, Anglijoje ir identiškas dvynys (jo brolis Gil Winch, mokslų daktaras, taip pat yra psichologas), Vinčas gyveno kitose vietose, bet buvo Niujorke 30 metų.
Kas yra daktaras Guy Winch?
Guy Winch yra licencijuotas psichologas, dirbantis su asmenimis, poromis ir šeimomis. Kaip psichologinės sveikatos gynėjas, pastaruosius du dešimtmečius jis panaudojo mokslinių tyrimų išvadas į priemones, kurias savo pacientai, skaitytojai ir auditorijos nariai gali naudoti savo psichinei sveikatai stiprinti ir palaikyti.
Kaip Guy Winchas vadina kasdienių psichikos sveikatos poreikių pasirūpinimo procesą?
Kas yra emocinė higiena? Emocinė higiena yra „dėmesingas mūsų psichologinės sveikatos laikymasis ir trumpų kasdienių įpročių priėmimas, siekiant stebėti ir gydyti psichologines žaizdas, kai jas pažeidžiame“(Guy Winch, Ph. D., Psychology Today).
Ar Guy Winchas turi tinklalaidę?
Sėskite į intymius žinomų terapeutų ir nacionalinių patarimų apžvalgininkų Lori Gottlieb ir Guy Winch seansus, kurie veda kolegas keliautojus į kasdienius ir nepaprastus gyvenimo iššūkius. …
Kaip nustoti galvoti apie žmogų, kuris sudaužė tavo širdį?
Kaip įveikti sudaužytą širdį, pasak psichologų
- Leiskite sau pajusti savo jausmus. …
- Bet netapkite savo jausmais. …
- Nutrauk bendravimą su buvusiuoju. …
- Raskite palaikymo sistemą. …
- Pratimai. …
- Prisimink, kas buvo pritrenkta. …
- Pasirūpink savimi. …
- Nespręskite dėl savo gijimo proceso trukmės.
