Plaukų slinkimas po gimdymo yra normalus – ir laikinas – pogimdyvinis pokytis, nesusijęs su žindymu. Dauguma moterų grįžta į įprastą plaukų augimo ciklą nuo 6 iki 12 mėnesių po gimimo. Daugelis naujų mamų pastebi plaukų slinkimą – kartais gana dramatišką – praėjus maždaug trims mėnesiams po gimdymo.
Kokių vitaminų galiu vartoti nuo plaukų slinkimo maitinant krūtimi?
Tinkama mityba gali padėti sumažinti plaukų slinkimą po gimdymo. Biotinas kartu su vitaminais A, C, D, E ir cinku buvo naudingi.
Kaip išvengti plaukų slinkimo po žindymo?
Kaip išvengti plaukų slinkimo po gimdymo?
- Įsitikinkite, kad mankštinatės reguliariai, švelniai ar vidutiniškai.
- Vartokite sveiką mitybą, kurioje gausu maistinių medžiagų, kad palaikytumėte besikeičiantį kūną ir padėtumėte atsigauti po gimdymo.
- Vartokite vitaminų ir mineralų papildus po gimdymo, jei rekomendavo gydytojas.
Kiek ilgai trunka plaukų slinkimas po gimdymo?
Kiek laiko trunka plaukų slinkimas po gimdymo? Nereikia panikuoti! Kai tik pradeda slinkti, plaukų slinkimas paprastai trunka apie tris mėnesius ir po to turėtų sulėtėti. Iki pirmojo kūdikio gimtadienio turėtumėte pastebimai pagerėti.
Kaip išvengti plaukų slinkimo po nėštumo?
Laikykitės šių namų gynimo priemonių nuo plaukų slinkimo, kurios padės sustabdyti plaukų slinkimą:
- Reguliariai masažuokite plaukus. …
- Pasirinkite tinkamą šampūną nuo plaukų slinkimo po gimdymo. …
- Ožgrauža. …
- Varškė. …
- Kiaušinis. …
- Švelniai elkitės su plaukais. …
- Pasidaryk pats plaukų kaukė. …
- Apkarpyti!
