Klubų pritraukiamieji raumenys yra vidinės šlaunies raumenys, palaikantys pusiausvyrą ir išlyginimą. Šie stabilizuojantys raumenys naudojami klubams ir šlaunims pritraukti arba juos perkelti link jūsų kūno vidurio linijos. … Pritraukikliai yra pagrindiniai kiekvieno iš šių pratimų judesiai.
Kas yra 5 pritraukiamieji raumenys?
Klubų pritraukiamieji raumenys yra penkių raumenų grupė, esanti vidurinėje šlaunies dalyje. Šie raumenys yra adductor longus, adductor brevis, adductor magnus, gracilis ir pectineus.
Kokia yra pritraukiamųjų raumenų funkcija?
Jų pagrindinis veiksmas yra šlaunies pritraukimas, kaip ir šlaunų suspaudimas; jie taip pat padeda suktis ir lenkti šlaunį. Kiti šiai funkcijai pavadinti raumenys apima pritraukiamąjį žiedą, kuris įtraukia ir priešinasi nykščiui, ir pritraukiamąjį haliucis, kuris veikia didįjį pirštą.
Kas yra pritraukiamojo raumens pavyzdys?
Pritraukiamasis raumuo: bet koks raumuo, traukiantis kūno dalį link vidurio linijos. Pavyzdžiui, kojų pritraukiamieji raumenys traukia kojas link kūno vidurio linijos, kad kojos būtų arčiau viena kitos.
Kas yra 4 pritraukiamieji raumenys?
Adduktorių grupę sudaro:
- Adductor brevis.
- Adductor longus.
- Adductor magnus.
- Adductor minimus Tai dažnai laikoma adductor magnus dalimi.
- pectineus.
- gracilis.
- Obturator externus ir taip pat yra vidurinio šlaunies skyriaus dalis.
