Logo lt.boatexistence.com

Ar galite valdyti savo ciliarinį raumenį?

Turinys:

Ar galite valdyti savo ciliarinį raumenį?
Ar galite valdyti savo ciliarinį raumenį?

Video: Ar galite valdyti savo ciliarinį raumenį?

Video: Ar galite valdyti savo ciliarinį raumenį?
Video: 호흡 곤란 50강. 호흡 장애 예방과 치료, 숨이 차는 현상과 치료. Prevention and treatment of shortness of breath. 2024, Gegužė
Anonim

Gebėjimas nukreipti žvilgsnį į komandą yra natūralus, bet ne visi gali tai padaryti. Tai pasiekiama galint atpalaiduoti akių ciliarinius raumenis, todėl jie praranda fokusavimo galias.

Ar ciliarinis raumuo yra savanoriškas?

Vidiniai raumenys, kurie yra nevalingi, yra akies obuolio viduje ir susideda iš ciliarinio raumens (žr. ciliarinį kūną) ir rainelę. Išoriniai raumenys, susidedantys iš trijų porų valingų raumenų, įterpiami ant akies obuolio skleros (išorinio paviršiaus) ir kontroliuoja jo judesius.

Ar galiu sulenkti akių raumenis?

Flexing yra akių mankšta, kuri ištempia ir stiprina akies raumenis. Kaip atlikti lenkimo pratimą: Atsigręžkite į priekį ir žiūrėkite tiesiai į priekį. Pažiūrėkite aukštyn nejudindami galvos ir tada žemyn.

Kaip pataisyti silpną ciliarinį raumenį?

Toliau pateikti 5 paprasti pratimai, kurie gali sustiprinti akių raumenis:

  1. Plankstymo pratimas: šis pratimas skirtas atpalaiduoti akis ir pašalinti stresą. …
  2. Mirksėjimo pratimas: …
  3. Pratymas pasukti akis: …
  4. Karšti ir š alti kompresai: …
  5. Dėmesio keitimo pratimas:

Kas atsitiks, jei ciliarinis raumuo per daug susitrauks?

Kai ciliarinis raumuo susitraukia, lęšiukas tampa labiau sferinis – ir padidėja fokusavimo galia – dėl sumažėjusios zonos skaidulų įtampos (a). Kai ciliariniai raumenys atsipalaiduoja, šios skaidulos tampa įtemptos – lęšis ištraukiamas į plokštesnę formą, kuri turi mažesnę fokusavimo galią (b).

Rekomenduojamas: